童年最重要的3件事（套装）

《童年最重要的事：建立安全依恋》内容简介 与孩子建立安全依恋关系的重要性再怎么强调也不过分。本书主要针对0～6岁孩子的父母，分享了依恋的重要性，依恋关系理论的诞生过程，与孩子建立或者修复依恋关系的方法，以及父母如何修复自身的依恋关系，是一本关于依恋关系的心理学科普图书。本书可以帮助更多的父母重新审视自己的养育行为，指导父母与孩子建立安全的依恋关系，在生命早年为孩子的健康成长涂上明亮的人生底色。 《对孩子说“不”：父母有边界，孩子守规则》内容简介 学会守护自己的个人“边界”，无论对于父母还是孩子来说，都非常重要。本书告诉家长在面对孩子时，如何感受、表达及维护自己的个人边界，通过“温柔而坚定”地对孩子说“不”，学会在与孩子的互动中守护自己的个人边界、看见自己的合理需求。在这个过程中，家长还可以帮助孩子学会感知自己和他人的边界，在清晰认识自己个人边界的基础上，学习遵守合理的规则、适当地调整自己的行为，更好地与父母及其他人进行互动，获得宝贵的成长。 《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》内容简介 本书结合孩子的成长阶段，带领家长深入了解孩子友谊的发展特点和不同表现形式，认识“交朋友”在孩子成长过程中的重要作用，并看到孩子在“交朋友”的过程中面临的种种挑战和问题。基于对敏感的孩子、害羞的孩子、“疯”孩子、“小教授”型的孩子以及“小领导”型的孩子等五种不同性格类型的孩子的具体分析，本书还教给家长引导孩子更好地“交朋友”的具体方法，从而帮助孩子发展他们的社交技能，培养孩子建立、体验美好友谊的能力。

《童年最重要的事：建立安全依恋》目 录 自序一 自序二 第一部分 认识依恋 第 1 章 什么是童年最重要的事？ / 002 童年最重要的事：依恋 / 003 关于依恋的基本问题 / 011 依恋是什么？ / 011 依恋为什么重要？ / 013 依恋是本能，为什么还要学？ / 016 依恋是如何形成的？ / 021 依恋只是妈妈和孩子的事吗？ 依恋影响孩子的每一个生命阶段 / 025 “俄罗斯套娃”般的一生 / 025 阶段1： 依恋为婴儿期“最小的套娃”绘制了底色 / 028 阶段2： 依恋在童年时期持续影响着孩子的认知能力与社会能力 / 029 阶段3： 青春期虽然狂乱，但依恋仍为孩子导航 / 031 阶段4： 童年可能治愈一生，也可能拖累一生 / 031 第2 章 依恋关系理论的诞生 / 033 发现“依恋”的两个动物故事 / 033 洛伦茨：“科学大叔”变成了“小雁妈妈” / 034 哈洛：毁誉参半的恒河猴实验 / 037 在人类身上，残酷的实验也曾上演 / 044 施皮茨：揭示令人心碎的“医院病” / 044 安斯沃斯：研究乌干达婴儿，展现依恋形成过程 / 048 鲍尔比：注定要开创“依恋育儿时代” / 050 依恋理论来之不易 / 055 第二部分 建立和修复依恋 第 3 章 你的孩子是哪种依恋类型？ / 066 依恋类型是如何被发现的？ / 067 安斯沃斯：陌生人情境实验 / 067 每一种依恋类型的特点 / 075 安全型依恋儿童的特点 / 075 矛盾型依恋儿童的特点 / 079 回避型依恋儿童的特点 / 085 混乱型依恋儿童的特点 / 090 怎样判断孩子的依恋类型？ / 097 安斯沃斯的陌生人情境测验法 / 097 父母日常就能使用的测验方法 / 098 第4 章 如何建立孩子的安全依恋？ / 103 用上帝视角来看安全依恋的形成 / 103 视角1：一个亲子互动瞬间 / 104 视角2：安全感的成分 / 105 视角3：依恋发展的时间轴 / 109 视角4：依恋的形成是一场互动游戏 / 114 建立安全依恋需要什么样的养育者？ / 119 安全基地：在孩子探索时给予其鼓励和信心 / 124 如何成为孩子更好的安全基地？ / 126 安全港湾：在孩子恐惧时给予其安抚和保护 / 133 如何成为孩子合格的安全港湾？ / 138 脚手架：给予关怀，提供支持 / 141 养育安全依恋的孩子有时候像拆盲盒 / 145 儿童气质类型与安全依恋的形成 / 146 儿童对养育者的回应方式与安全依恋的形成 / 149 如何面对“盲盒”中不同的孩子？ / 150 养育安全型依恋的孩子，不是要求你做 “完美妈妈” / 162 第5 章 如何修复孩子的依恋关系？ / 167 建立PACE 的态度 / 170 游戏心态（P） / 173 接纳（A） / 174 好奇心（C） / 177 同理心（E） / 178 听懂自己的“大白鲨之音” / 179 提高父母的心智化能力 / 188 修复依恋关系的极简活动：共读绘本 / 195 第6 章 如何修复成人的依恋关系？ / 199 我们受过的伤是如何传递给孩子的？ / 199 了解自己的依恋类型 / 208 如何阻断依恋创伤的代际传递？ / 215 参考文献 / 219 《对孩子说“不”：父母有边界，孩子守规则》目录 前言 第一章欢迎来到我的“花园围栏”. 你在哪儿停下，我就在那儿开始 人们需要边界 实践练习 我的柔软和温暖的边界 第二章学会感受自我边界 我们不需要“设置”边界 实践练习 做一次身体检查！ 第三章维护个人边界 让边界变得更容易接受 个人边界和心理负担 第四章好的边界体验 遵守边界并非一件易事 实践练习 识别边界逼近的信号 第五章具体地展现边界 是边界还是固有的观念 实践练习 改变观念 我的边界，你的边界 第六章“不”，一个强有力的词 一个宝贵的词：“不” 实践练习 停顿 实践练习 每个“不”都是一枚硬币 第七章面对冲突，我们该怎么办 不同的地方，不同的规则 是协商还是要求 实践练习 学习长颈鹿 第八章对症下药. 实践练习 我为什么会痛苦 第九章自我照顾. 第十章维护边界并非一直行得通 边界是一种特权 第十一章 人和人之间也有不同的边界 第十二章没有压迫和惩罚的边界 第一个工具：心里有数 第二个工具：个人表达 第三个工具：深谋远虑 第四个工具：优先意识 第五个工具：配合能力 实践练习 激发孩子的合作意愿 灵活让步和可控实施 结 论充满爱意地说“不” 拓展阅读 致 谢 《孩子如何交朋友：读懂儿童的友谊》目录 第一章 好朋友 强尼、弗朗茨和瓦尔德玛 朋友让孩子更富有 接纳我们本来的样子 第二章 朋友是成长路上的帮手 什么是儿童友谊中最重要的东西 孩子的友谊是如何发展的 男孩儿什么样，女孩儿什么样 第三章 小集体、团队和最好的朋友 每个集体都有自己的规则 最好的朋友 与朋友的离别 第四章 如何交到朋友 游戏是友谊的纽带 “没有人想跟我玩儿” 我的孩子需要什么样的友谊？ 性格的问题 小小的孩子有大大的能量 友谊的对立面：欺凌 小小独行侠 第五章 不同的朋友，不同的世界 我和我的朋友不一样 想象中的朋友 把书籍当作朋 附 录 参考文献 致 谢都有自己的规则 最好的朋友 与朋友的离别 第四章 如何交到朋友 游戏是友谊的纽带 “没有人想跟我玩儿” 我的孩子需要什么样的友谊？ 性格的问题 小小的孩子有大大的能量 友谊的对立面：欺凌 小小独行侠 第五章 不同的朋友，不同的世界 我和我的朋友不一样 想象中的朋友 把书籍当作朋友 附 录 参考文献 致 谢