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内容简介

本教材以发展大学体育教育、提高学生身体素质为主线，通过理论与实践相结合的方法，指导学生进行有效的身体锻炼，培养其终身体育意识和健身方法。本教材突出“教会、勤练和常赛” ，充分体现了大学体育课程的基本特征，有较强的针对性和灵活性。

体育理论知识篇第一章新时代大学体育的使命第一节大学体育的地位与任务第二节大学体育的目标第三节大学体育的内容与实施第二章科学的体育运动第一节体育运动对增强体质的作用第二节体育运动的基本原则第三节体育运动的内容与方法第四节体育运动的自我医务监督第五节体育运动的安全卫生与防护第三章体育运动的保健康复第一节运动损伤与处理第二节运动处方的制定第三节心肺复苏操作技能第四节户外活动与安全自救运动技能学习篇第四章足球第一节足球的基本技术第二节足球的基本战术第三节足球竞赛规则与裁判第五章篮球第一节篮球的基本技术第二节篮球的基本战术第三节篮球竞赛规则与裁判第六章排球第一节排球的基本技术第二节排球的基本战术第三节排球竞赛规则与裁判第七章乒乓球第一节乒乓球的基本技术第二节乒乓球的基本战术第三节乒乓球竞赛规则与裁判第八章羽毛球第一节羽毛球的基本技术第二节羽毛球的基本战术第三节羽毛球竞赛规则与裁判第九章网球第一节网球的基本技术第二节网球的基本战术第三节网球竞赛规则与裁判第十章田径第一节走第二节跑第三节跳第四节投掷第十一章武术第一节武术基本功第二节初级长拳第三节简化太极拳

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