高职学生体育与健康--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本教材分理论篇和技能篇两部分，共十一章。理论篇包括体育运动促进身体健康、科学健身与卫生保健、体育竞赛与奥林匹克运动，技能篇包括篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、游泳运动、轮滑运动、肌肉力量训练。本教材具有理论与实践相结合、语言精练简洁、图文并茂直观、视频展示生动等特点。本教材可作为高等职业院校公共体育课用书，也可供体育爱好者学习参考。

第一篇理论篇第一章体育运动促进身体健康第一节体育与健康概述第二节体育锻炼与身体健康第二章科学健身与卫生保健第一节科学健身的基础知识第二节体育运动中常见的生理反应第三节体育运动损伤的预防与处置第四节体育运动处方的科学运用第三章体育竞赛与奥林匹克运动第一节运动竞赛与组织第二节运动竞赛与欣赏第三节奥林匹克运动第四节中国与奥运会第二篇技能篇第四章篮球运动第一节篮球运动简介第二节篮球运动基本技术第三节篮球运动基本战术第四节篮球运动竞赛规则与裁判法简介第五章足球运动第一节足球运动简介第二节足球运动基本技术第三节足球运动基本战术第四节足球运动竞赛规则简介第六章排球运动第一节排球运动简介第二节排球运动基本技术第三节排球运动基本战术第四节排球场地与规则简介第七章乒乓球运动第一节乒乓球运动简介第二节乒乓球运动基本技术第三节丘乓球运动规则简介第八章羽毛球运动第一节羽毛球运动简介第二节羽毛球运动基本技术第三节羽毛球运动基本战术第四节羽毛球运动规则简介第九章游泳运动第一节游泳运动简介第二节熟悉水性第三节蛙泳第四节自由泳（爬泳）第五节仰泳第六节蝶泳第七节游泳时常见的问题与自救第十章轮滑运动第一节轮滑运动简介第二节初学者轮滑运动基本技术

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