拓展训练与团队游戏--聚文网

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内容简介

本书用通俗易懂的语言、翔实的资料、生动的图片介绍了体育拓展与游戏的相关理论和实践知识，旨在帮助读者了解体育拓展与游戏的相关理论知识，掌握实践操作技能和方法。本书分为 8章，前3章为理论知识，主要内容为拓展概述，包括拓展的起源、拓展的概念、拓展的特点；拓展训练的实施过程，包括破冰课程、项目的实施、项目的分享与回顾；拓展训练的安全管理，包括影响拓展训练安全的因素、拓展训练的安全原则、拓展训练的保护技术。后5章为实践内容，主要介绍高空常用项目、中低空常用项目、地面常用项目、常用热身游戏、团队模拟沙盘游戏，并配有图片以便读者能更加直观地了解。希望各位读者、同人多提宝贵意见。

第一章拓展概述一、拓展的起源二、拓展的概念三、拓展的特点第二章拓展训练的实施过程一、破冰课程二、项目的实施三、项目的分享与回顾第三章拓展训练的安全管理一、影响拓展训练安全的因素二、拓展训练的安全原则三、拓展训练的保护技术第四章高空常用项目一、高空抓杠二、高空断桥三、天梯四、合力过桥五、空中相依第五章中低空常用项目一、信任背摔二、穿越“电网” 三、求生墙四、罐头鞋五、云梯六、人笔书法第六章地面常用项目一、盲人方阵二、盲人行路三、挑战第一四、急速破译五、妙笔生花六、信任不倒翁七、七巧板八、穿越雷阵九、搭书架十、驿站传书十一、同心杆十二、团队巨画十三、无敌风火轮十四、团队五子棋十五、翻叶子第七章常用热身游戏一、大树与松鼠二、水果蹲三、梅花朵朵开四、大网捕鱼五、人椅六、传人七、怪兽八、解手链

拓展训练与团队游戏

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