开悟(精)

生活与工作的压力让今天的大多数人没有时间反思、总结，无法从自己日常的经历中沉淀点滴智慧，指引更明确的生活方向和前进路径。心理学离普通人并不遥远，高深的理论之外，可以帮我们构建简单直接的人生哲学，更能让头脑充实、让人明智。本书从通俗心理学的视角出发，以轻松活泼的笔调剖析日常生活中的常见现象和场景，以期给读者切实的启发，在有趣的阅读中找到有用的大小智慧。

段锦云，苏州大学心理学系教授(博导)。以第一作者或通讯作者身份在SSCI和国内权威期刊发表论文8篇，在国内核心期刊发表论文100多篇。主持国家自然科学基金项目2项。

上篇 洞察生活 01 赢得了成功应该与朋友分享吗？ 02 捐赠时间比捐赠金钱更有道德 03 恋爱中怎么送礼物？ 04 每个人大约隐藏了13个秘密 05 你我皆社恐，那如何克服呢？ 06 其实孤独也是个老朋友 07 气象如何影响我们的心理与行为？ 08 如何有效地向他人提出请求？ 09 “我本将心向明月”：善行也有范围 10 社交中能不能问敏感问题？ 11 领导者的两难处境：要掌声还是要业绩？ 12 升职了，我们还能做朋友吗？ 13 时间洞察：失衡的管理者更易做出不道德行为 14 外语思维让你更宽容 15 不快乐是因为你老走神 16 为什么生活需要仪式感？ 17 心理学教你如何“四两拨千斤” 18 幽默有风险：幽默是如何提高或降低个人地位的 19 有时候，讽刺别人也是一种智慧 20 货比三家真的就好吗？ 21 “迷之自信”的人适应能力更强 22 正念如此有用，该如何练习？ 中篇 智慧本源 01 理想生活的三种样式 02 心理学家教你如何成为一个智慧的人 03 知人者智，自知者明：自我概念清晰性 04 智慧的又一度量：认知复杂性 下篇 赋能人生 01 “阴阳”思想与领导艺术：悖论式领导 02 保持年轻的秘密：我们如何看待自己的年龄 03 不懂连续性成了很多问题的根源 04 凡人亦英雄：人们为何做出利他行为？ 05 放手的智慧：放弃也是一种收获 06 慷慨有良报 07 美德不仅能让你看起来有能力，还能让你赢得尊重 08 “你是荒野中盛开的花”：写给出身寒门的你 09 你的朋友越多，人们越不愿和你交朋友 10 去创造，而不是去竞争 11 如何提升幸福感：幸福的十个原理 12 如何成为一个幸运的人？ 13 少即是多：明明做减法更好，但我们习惯做加法 14 社会阶层越高越自私无情？ 15 为什么懂得很多道理，依然过不好这一生？ 16 相比集体的成功，人们更津津乐道于个体的成功 17 幸福，求而不得的“狗屎运”罢了 18 “越美好越害怕得到”是一种什么体验？ 19 做人最重要的就是开心吗？ 跋