大学生心理健康教育--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

\"党的二十大报告提出“增进民生福祉，提高人民生活品质”，将“重视心理健康和精神卫生”作为推进健康中国建设的一个重要内容。本书是一本涵盖心理健康相关理论及当前大学生心理状态和调适的教学用书，突出实践性和应用性，内容包括心理健康篇、心理适应篇、自我意识篇、情绪管理篇、人际交往篇、恋爱心理篇、挫折教育篇、学习心理篇、完美人格篇、生命教育篇、职业生涯篇共11 个主题。本书可作为高等院校各专业学生教材，也可作为从事心理健康教育专业的相关人员参考用书。\"

作者简介

于丹丹，吉林省经济管理干部学院副教授，毕业于东北师范大学心理学部，从事大学生心理健康教育、应用心理学等方面研究。国家二级心理咨询师，吉林省高校心理健康教育工作指导委员会专家，吉林省高校心理咨询团队专家，国家心理咨询师考级答辩评委，吉林省心理咨询师协会委员。

第一章健康心理美丽人生——心理健康篇第一节大学生心理健康概述第二节大学生心理特点与心理健康第三节大学生培养健康心理的意义与方法第二章积极心态适应环境——心理适应篇第一节大学生活环境的转变第二节大学新生适应环境的过程第三节加强大学新生适应能力的方法第三章认识自我发展自我——自我意识篇第一节自我意识概述第二节大学生自我意识的基本知识第三节大学生健全自我意识的培养第四章驾取情绪理性生活——情绪管理篇第一节情绪概述第二节大学生的情绪特征及困扰第三节情绪管理三步曲第五章人际关系交往沟通——人际交往篇第一节人际交往概述第二节大学生人际交往的特点与调适第三节大学生人际交往的原则与方法第六章认识爱情理性面对——恋爱心理篇第一节爱情概述第二节大学生的爱情解析第三节树立健康的恋爱观第四节大学生的性心理经康第七章战胜压力应对挫折——挫折教育篇第一节压力管理第二节大学生常见控折及反应第三节在挂折中成长第八章学会学习享受创造——学习心理篇第一节大学生学习心理概述第二节大学生常见的学习心理问题第三节科学提升大学生的学习能力第九章健全人格成就人生——完美人格篇第一节人格心理概述第二节气质与性格的培养第三节大学生健康人格的塑造第十章珍惜生命珍爱自我——生命教育篇第一节感思生命第二节大学生的心理危机干预第十一章职业生涯规划未来——职业生涯篇第十二章健康运动健全心理——运动心理篇附录参考文献

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