大学公共体育理论教程--聚文网

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内容简介

《大学公共体育理论教程》是辽宁工业大学体育部教师集体智慧的结晶。本教材紧密结合高校体育课程实践，牢牢把握素质教育、健康第一的指导思想，旨在让学生真正地了解体育，增强学生的健康意识，让学生掌握体育锻炼的基本知识，养成终身体育的良好习惯。

第一章体育概述第一节体育的概念与内容第二节体育的产生与发展第三节体育的功能与作用第二章大学体育概述第一节大学体育的内容与任务第二节大学体育的科学理念第三章健康概述第一节科学的健康观第二节影响健康的因素与现代人的健康危机第三节大学生健康教育与健康促进第四章体育锻炼与身心健康第一节体育锻炼的科学基础第二节体育锻炼对人体生理功能的影响第三节体育锻炼对心理因素的调节第四节体育锻炼对人社会交往能力的影响第五章体育锻炼的原则和方法第一节体育锻炼的基本原则第二节体育锻炼的基本方法第三节发展身体素质的基本方法第六章运动处方第一节运动处方概述第二节运动处方的制订和实施第三节健身运动处方第四节运动处方效果的评价第七章体育锻炼的卫生保健第一节体育锻炼的自我监督第二节运动中常见的生理反应及处理方法第三节运动损伤的处置第四节运动性疲劳第五节女性运动保健第六节肥胖的产生及预防第八章身体形态、机能及运动素质测量与评价第一节身体形态测量与评价第二节身体机能测量与评价第三节身体素质测量与评价第九章大学生体质健康测评第一节《国家学生体质健康标准》概述第二节大学生《标准》单项指标与评分办法第三节《标准》测试项目的操作要领与注意事项第十章体育文化第一节体育文化概述第二节中国传统体育文化第三节奥林匹克文化第四节群众体育文化第五节校园体育文化参考文献

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