大学生心理健康教育(第2版新编21世纪高等职业教育精品教材)/公共基础课系列--聚文网

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内容简介

本书深入贯彻落实党的二十大精神，根据新时代青年大学生的心理特点和存在的问题选择相关内容。本书从心理健康与心理适应、自我意识与人格、学习与网络心理、人际交往与沟通、情绪管理与调节、压力管理与挫折应对、生涯规划与职业心理、性心理与恋爱心理、生命意识与自我成长九个模块展开介绍，并设置故事分享、知识链接、案例解读、心理自验、心理训练等，提升学生解决实际困难的能力。
作为信息化的“互联网+”新形态教材，本书力求理实一体，注重时代性、科学性、创新性、前瞻性、职业性、实效性。
本书适用于关注心理健康且需要提高心理健康水平的大学生，特别是职业院校的大学生，既可作为高等职业院校相关专业的教学用书，也可作为企业员工培训的参考用书。

作者简介

姚兰英，副教授、嘉兴职业技术学院心理健康教育专职教师、心理教研室主任；浙江大学—嘉兴心理健康联合研究中心心理顾问、国际中华应用心理学会会员、中国心理学会会员、嘉兴市心理健康讲师团成员、嘉兴市心理卫生协会及心理学会会员，嘉兴市新闻广播特约心理咨询师。
钟佳君，嘉兴职业技术学院基础部专职心理咨询师、国家二级心理咨询师、社会工作师、中国心理卫生协会会员、浙江省高校心理咨询工作委员会理事、嘉兴市心理学理事、嘉兴市心理卫生协会会员，从事心理健康教育与咨询工作近20年，曾多次荣获“先进个人”称号。

模块一开启心灵绽放青春——心理健康与心理适应
单元一认识心理健康
单元二心理适应能力培养

模块二解密心码健全人格——自我意识与人格
单元一完善的自我意识培养
单元二健全的人格培养

模块三学会学习善用网络——学习与网络心理
单元一大学生要学会学习
单元二健康的网络心理培养

模块四调适心距与你同行——人际交往与沟通
单元一了解人际交往的基本理论
单元二良好的人际交往与沟通能力培养

模块五阳光心态调控情绪——情绪管理与调节
单元一认识情绪
单元二情绪管理与调节

模块六管理压力应对挫折——压力管理与挫折应对
单元一大学生的压力管理
单元二大学生的挫折应对

模块七生涯探索驰骋职场——生涯规划与职业心理
单元一大学生职业生涯规划
单元二大学生的职业心理

模块八性福心悦健康恋爱——性心理与恋爱心理
单元一健康性心理的培养
单元二健康恋爱心理的培养

模块九护航生命积极人生——生命意识与自我成长
单元一珍爱生命：心理危机与干预
单元二心理咨询：自我成长与发展

参考文献

大学生心理健康教育(第2版新编21世纪高等职业教育精品教材)/公共基础课系列

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