大学生心理健康手册

字数: 202
出版社: 上海社科院
作者: 编者:刘邦春//刘婕//陆峥|责编:赵秋蕙
商品条码: 9787552041859
版次: 1
开本: 32开
页数: 257
出版年份: 2023
印次: 1

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内容简介

本书结合高等教育理念，围绕大学生的身心特点、生活环境、学习实际及常见心理问题，本着“ 必需、实用”的原则，传授心理保健技能。本书以案例为先导，以“培养心理健康自我维护能力”为主要目标，以“什么是心理健康、怎样才能增进心理健康”为主线，从帮助大学生认识心理的局限性和影响心理健康的根源入手，提高大学生的心理健康意识、心理素质及应对挫折压力的能力，为其终身发展奠定基础。