大学生心理健康指导(第二版)(公共基础课系列规划教材)

字数: 312
出版社: 大连理工大学
作者: 编者:叶星//毛淑芳|责编:欧阳碧蕾
商品条码: 9787568542784
版次: 2
开本: 16开
页数: 184
出版年份: 2023
印次: 1

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内容简介

《大学生心理健康指导》以指导学生认识心理问题为宗旨，目的在于提高学生自我调节的能力，帮助他们自我成长。本教材共八章，分别介绍了心理健康的概念和标准、常见心理障碍及其应对，对大学生的自我意识、人格发展、人际交往、挫折应对、情绪管理、友情爱情和生命教育等都做了解析，并结合大学生活实际案例给予指导和建议。

第一章关注健康呵护心灵第一节健康与心理健康第二节大学生心理健康现状与维护第三节正确对待心理咨询第二章认识自我悦纳自己第一节 “我”是谁第二节 “我”有哪些特点第三节 “我”将走向何方第三章了解个性完善人格第一节人格概述第二节人格形成的影响因素第三节塑造健全人格第四章学会交往善待他人第一节人际交往概述第二节人际交往中的心理学第三节良好人际交往能力的培养第五章管理情绪培养情商第一节认识我们的情绪第二节学会识别情绪语言第三节情商的五种能力第六章尊重爱人善待爱情第一节什么是爱情第二节恋爱的心理调适第三节恋爱中的性心理第七章应对挫折超越自我第一节压力与挫折第二节挫折感从何而来第三节培养抗挫能力第八章热爱生活珍爱生命第一节探索生命的意义第二节追求幸福人生第三节应对心理危机学习手册