新时代高校体育健康理论与实践教程--聚文网

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内容简介

体育教材是学校体育工作的重要载体，编撰符合当前学校实际情况和教学需求的教材，是深化体育教学改革和校园体育文化建设的重要任务。为进一步加强公共体育课程建设，规范教学内容和过程控制，提升教学质量和效果，根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等文件的要求和精神，认真总结当前高校体育教学的现状，遵循体育课程建设的客观规律，加强课程思政建设，广泛参阅国内众多优秀教材文献，编写了本教材。全书融理论和实践于一体，以培养复合型、应用型人才为目标，旨在引导大学生主动走出宿舍、走向操场、沐浴阳光，积极参加体育锻炼，培养终生体育思想，树立科学的健康观。全书突出了理论性、科学性、实用性和

第一篇基础理论篇第一章大学体育概述第一节体育的溯源与发展第二节中国高校体育的政策与法规第三节中国高校体育的特点第四节高校体育教育的基本要求章节小结思考题第二章高校体育的目标、任务、功能和价值第一节我国高校体育的目标和任务第二节高校体育的组成内容第三节高校体育的功能和价值第四节体育运动与学生核心素养章节小结思考题第二篇健康运动篇第三章大学生体质健康测试与评价第一节大学生体质健康标准第二节大学生体质健康测试与评价章节小结思考题第四章膳食营养与健康促进第一节身体营养状况与评价第二节合理膳食和营养章节小结思考题第五章常见运动损伤与康复第一节运动损伤的概述第二节运动损伤的预防与处理第三节常见的运动性疾病与处置第四节运动疲劳的自我监控和消除章节小结思考题第六章体育保健班教学第一节体育保健班概述第二节保健班学生常见疾患的体育康复和锻炼方法第三节保健班常用保健项目章节小结思考题第七章健康体育锻炼的设计第一节科学的体育锻炼第二节提高运动能力的锻炼方法第三节身体状况的自我评估第四节大学生锻炼计划的制订章节小结思考题第三篇专项运动篇第八章田径运动第一节田径运动概述第二节田径运动的价值和意义

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