高等职业院校体育与健康--聚文网

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内容简介

本书为高等职业教育新形态一体化教材。本书以教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为依据，以贯彻《国家学生体质健康标准》为宗旨，结合我国高职院校体育课程现状，从培养学生的体育兴趣、运动基础、健身技能出发，对运动人体科学、运动健身规律、运动技能学习、竞赛参与指导等方面做了较为详细的论述。本书分为体育理论篇、体育实践篇和职业体能篇，主要内容包括体育概述、体育锻炼的科学规律、运动疾病与损伤、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、橄榄球运动、散打运动、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈、跆拳道运动、柔力球运动、太极拳运动、速度滑冰运动、轮滑运动、职业体能。本书可以作为高等职业院校体育公共课教材，也可作为大众从事体育锻炼的参考书。

体育理论篇第一章体育概述第一节体育运动的概念与功能第二节体育与健康第三节高职学校体育工作的目标任务第二章体育锻炼的科学规律第一节体育锻炼的基本原则第二节体育锻炼与营养第三节体育锻炼注意事项第四节体育运动处方知识第三章运动疾病与损伤第一节常见运动性疾病及防治第二节常见运动损伤及处理第三节常用急救方法体育实践篇第四章篮球运动第一节篮球运动概述第二节篮球运动基本技术第三节篮球运动基本战术第四节篮球运动基本规则第五章足球运动第一节足球运动概述第二节足球运动基本技术第三节足球运动基本战术第四节足球运动基本规则第六章排球运动第一节排球运动概述第二节排球运动基本技术第三节排球运动基本战术第四节排球运动基本规则第t章乒乓球运动第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球运动基本技术第三节乒乓球运动基本战术第四节乒乓球运动基本规则第八章羽毛球运动第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球运动基本技术第三节羽毛球运动基本规则第九章橄榄球运动第一节橄榄球运动概述第二节橄榄球基本技术与战术第三节橄榄球比赛形式与规则第十章散打运动第一节散打运动概述第二节散打运动基本功第三节散打运动基本技术与战术第四节散打主要动作第五节散打运动基本规则第十一章游泳运动

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