大学生体育与健康教育--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

\"本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。通过对大学体育课程的学习与实践，学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助学生通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在体育技术部分，对于不同的体育项目，根据其动作特点，安排了一些实用的练习方法，教师在教学过程中可根据需要进行选择。\"

作者简介

\"郝胜利，男，副教授，2001年至今任职于渭南职业技术学院。2001年毕业于西安体育学院体育教育专业，取得教育学学士学位，2015年取得西安体育学院体育硕士学位。 2017年11月晋升副教授职称。2019年至今被陕西省学生体育协会连续聘请为第三届、第四届理事会理事。2017年担任体育部副部长职务。2016年被渭南市体育局授予二级社会体育指导员。2012年认定为高职院校“双师型”教师。论文著作有：基于J2EE的高校体育教学系统设计”《自动化与仪器仪表》（核心）独著；“试论体育旅游产业发展对于经济的促进作用”《经济研究导刊》（核心）；“浅析高职院校体育教学改革” 《鸭绿江》；“渭南职业技术学院学生体质现状研究”《中国科教创新导刊》；“阳光体育与高职院校校园文化建设”《新课程》独著；《体育教学训练的理论探析与实践》地质出版社，第一副主编等。\"

上篇基础理论篇第一章体育概述第一节体育的概念第二节体育与人的发展第三节学校体育第二章体育运动与健康第一节健康与亚健康第二节体育锻炼与健康促进第三节体育锻炼的科学安排第三章大学生体质健康测试标准第一节《国家学生体质健康标准》说明第二节体质健康达标的要求与规定第四章体育运动与营养第一节运动中的能量代谢第二节平衡膳食第五章体育运动与发展体能的方法第一节体育运动的原则和方法第二节体育运动计划的制订与实施第三节运动性疲劳的产生与消除第六章体育运动损伤与预防第一节常见运动损伤第二节常见运动性疾病的预防第七章体育运动与职业适应第一节大学体育教育的组织形式第二节大学生的身心特点和体育第三节不同岗位群的体能训练第八章大学生医务监督与体育疗法第一节自我医务监督的内容和方法第二节医疗体育下篇运动妓能篇第九章田径第一节田径概述第二节跑第三节跳跃第四节投掷第五节比赛规则第十章体操第一节体操概述第二节竞技体操第三节艺术体操第四节蹦床第五节比赛规则第十一章篮球第一节篮球运动概述第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第四节比赛规则第十二章排球第一节排球运动概述第二节排球基本技术

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