大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书是“十四五”职业教育河南省规划教材。本书依据教育部相关文件精神，以学生心理发展特点、规律为基础进行编写，关注培养积极心理品质，培育社会主义核心价值观。全书内容全面，包括初识心理健康、适应大学生活、打开自我意识、解读人格密码、驾驭学海之舟、理性管理情绪、营造和谐关系、探索爱情真谛、应对生命挫折、求助心理咨询十章。每章设计三节，分别为理论知识、问题解决、心理实训，设计了心灵寄语、心灵启航、案例、拓展阅读、拓展活动、心理测验、心灵影吧、心灵书坊等栏目，注重理论和实践结合、讲授与训练结合，兼顾人文素养和职业能力培养。本书案例丰富，语言晓畅，图文并茂，部分资源（微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本书另配有教学课件等教学资源，供教师使用。本书适合作为高等职业院校心理健康教育课程的教材，也可作为大学生个人兴趣读本。

第一章初识心理健康第一节解析心理健康第二节大学生常见心理问题及维护第三节我心飞扬训练营第二章适应大学生活第一节认识适应与发展第二节大学新生适应难题及解决第三节随机应变训练营第三章打开自我意识第一节自我意识概述第二节大学生自我意识的特点及培养第三节拥抱自我训练营第四章解读人格密码 I第一节正确认识人格第二节大学生常见人格偏差与调适第三节面面俱到训练营第五章驾驭学海之舟第一节学习使人进步第二节大学生学习心理及策略第三节学而不厌训练营第六章理性管理情绪第一节揭开情绪的面纱第二节大学生的情绪特点及管理方法第三节怡情悦性训练营第七章营造和谐关系第一节全面理解人际交往第二节大学生人际交往的困扰及调适第三节同心协力训练营第八章探索爱情真谛第一节合理看待爱情第二节大学生恋爱心理及调适第三节为爱护航训练营第九章应对生命挫折第一节直面人生挫折第二节大学生生命教育及引导第三节珍爱生命训练营第十章求助心理咨询第一节走进心理咨询第二节走出心理咨询误区和主动求助第三节敞开心扉训练营主要参考文献

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