综合格斗技图解 : 全2册--聚文网

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内容简介

《综合格斗技图解 : 全2册》包括了《巴西柔术技术图解》和《泰拳入门技术图解》两册。《巴西柔术技术图解》包含了1000多张全彩照片，展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在最受欢迎的教练之一的动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得控制优势的技术，如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制。分别讲了穿道服和不穿道服的技术，无论是为巴西柔术锦标赛训练还是为了综合格斗而训练，本书都是一本书不容错过的书。且本书系Alliance柔术战队创始人之一亚历山大·派瓦的力作，介绍了巴西柔术经典的技术和Alliance柔术战队的特色技术。《泰拳入门技术图解》泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中，著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分，详细介绍了基本技术（如正确的准备姿势和步法）、所有的进攻技术和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息，包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南，也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。彩色印刷，泰拳技战术的动作分解图片。

作者简介

亚历山大·派瓦是巴西柔术界的传奇人物。他曾是巴西柔术世界冠军、泛美冠军，获得了国际柔术大师赛冠军 5 次。他也是 Alliance 柔术战队的创始人之一、Alliance 柔术学院的负责人。他培养过多个巴西柔术世界冠军，如费尔南多·奥古斯托等。克里斯托夫·德尔普：泰拳教练、健身教练，出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。

《巴西柔术技术图解》第1章有道服的摔法第2章有道服的封闭式防守第3章有道服的封闭式防守过腿第4章有道服的蝴蝶式防守和X防守第5章有道服开放式防守的过腿技术第6章有道服的位置转换技术第7章有道服的体位转换技术第8章有道服的乌龟式防守和背后控制第9章无道服的摔法第10章无道服的封闭式防守第11章无道服的过腿第12章无道服的蝴蝶式防守第13章无道服的开放式防守过腿第14章无道服的侧向压制第15章无道服的骑乘位第16章无道服的半防守位第17章乌龟式防守和背后控制位的进攻《泰拳入门技术图解》第一章？认识泰拳有关泰拳的疑问泰拳的传统文化泰拳的规则泰拳的装备第二章？基本技术概述格斗势步法击打距离第三章？进攻技术概述拳法肘法踢技蹬技常规距离的膝法内围缠抱技术第四章？进攻组合技术组合技术概述技术组合的顺序第五章？防守和反击技术概述拳法防守反击策略肘法防守反击策略踢技防守反击策略蹬技防守反击策略常规距离膝法的防守反击策略内围缠斗的防守反击策略第六章？泰拳的训练方法训练概述历史训练方法训练内容第七章？泰拳的训练计划参考书目

综合格斗技图解 : 全2册

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