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内容简介

本书围绕教育部党组《普通高等学校“三全育人”综合改革试点建设标准（试行）》，以《全民健身计划（2021-2025年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为指导，以“五育并举”为方向，以普通高等院校学生以及部分体育专业学生应具备的游泳相关能力为主导编写。全书共四章，主要内容包括游泳运动导论、游泳技术及教学、游泳训练以及游泳相关知识等内容。通过本书的学习，读者能够较为系统地掌握游泳运动技术原理和游泳技能，提升游泳水平，增强体质，促进身心健康。本书可作为普通高等院校本科生及研究生专项游泳课程的教材，也可作为业余游泳爱好者的参考用书。

第一章游泳运动导论第一节游泳运动的起源与发展一、游泳的起源于演变二、游泳教学三、竞技游泳运动的发展课后习题第二节游泳运动的意义一、保障生命安全二、促进身心健康三、促进生产和国防建设四、开展休闲和娱乐活动五、开展竞赛活动课后习题第三节游泳运动中的安全与卫生一、游泳运动中的注意事项二、游泳运动中的伤害事故和急救手段三、游泳运动中的卫生注意事项课后习题第四节人体在游泳中的基本概念一、人体在水中游泳时的运动方向二、人体在水中游泳时身体形状和倾斜程度的作用三、人在水中游泳时受到的重力、浮力、阻力课后习题第五节游泳运动的分类一、竞技游泳二、大众游泳三、健身游泳课后习题第六节游泳场地相关标准一、游泳场所场地设施二、游泳场所常用器材三、游泳场地的开放标准课后习题第七节游泳相关术语课后习题第二章游泳技术及教学第一节游泳教学理论与方法一、游泳技术与教学特点二、游泳教学的基本原则三、游泳教学的分组、顺序及方法四、游泳教学文件的制订课后习题第二节熟悉水性一、安全入池及上岸二、水中行走三、水中呼吸四、水中漂浮、站立、滑行五、水中游戏课后习题第三节蛙泳技术及教学、练习

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