拓展你的心：精神觉醒的四个阶段

字数: 112
出版社: 西北大学
作者: (美)温蒂·德·罗萨|责编:卢顿|译者:叶含丹
商品条码: 9787560451220
版次: 1
开本: 16开
页数: 152
出版年份: 2023
印次: 1

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内容简介

本书系统分析了精神成长的四个阶段,即打开、混乱、疗愈、行思，并指导我们通过思索、静坐、冥想、等方法实现自我疗愈，让我们不再负面地看待人生中的困难与不幸经历。本书带给我们的精神力量可以让这些困难、挑战和失败的经验变成我们蜕变和成长的跳板，进而从精神上、身体上、感情上完全拥抱真实的自我。同时，也为我们带来希望、理解、平静和顿悟。

导引什么是精神觉醒的四个阶段第一部分心灵觉醒的准备第1章我的历程第2章灵魂的追求第3章美好的心第二部分精神觉醒的四个阶段第4章打开第5章混乱第6章疗愈第7章行思最后的话关于作者