高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 游泳与水上运动--聚文网

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内容简介

本书主要对游泳与水上运动的基础理论与科学训练展开研究。首先阐述游泳与水上运动的基本知识和发展概况，其次对游泳与水上运动的学科理论基础和学练理论进行分析，再次探讨游泳与水上运动的专项体能训练方法，然后分别对爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种竞技泳式以及常见水上运动项目的基本知识与训练方法展开研究。最后说明游泳与水上运动的救生方法。本书结构清晰，内容丰富，研究较为深入，对提高我国游泳与水上运动的训练水平具有重要意义。

第一章游泳与水上运动概述第一节游泳运动基本知识第二节水上运动基本知识第三节游泳与水上运动的发展第二章游泳与水上运动的学科理论基础第一节运动生理学基础第二节运动心理学基础第三节运动训练学基础第三章游泳运动的学练机制与方法第一节游泳运动的力学原理第二节游泳运动教学机制与方法第三节游泳运动训练机制与方法第四章游泳运动的专项体能训练第一节专项力量素质训练第二节专项速度素质训练第三节专项耐力素质训练第四节专项柔韧素质训练第五节专项灵敏与协调素质训练第五章爬泳技能及科学训练第一节爬泳常识及其发展第二节爬泳技术动作展示第三节爬泳技术习练方法设计第六章仰泳技能及科学训练第一节仰泳常识及其发展第二节仰泳技术动作展示第三节仰泳技术习练方法设计第七章蛙泳技能及科学训练第一节蛙泳常识及其发展第二节蛙泳技术动作展示第三节蛙泳技术习练方法设计第八章蝶泳技能及科学训练第一节蝶泳常识及其发展第二节蝶泳技术动作展示第三节蝶泳技术习练方法设计第九章常见水上运动及科学训练第一节跳水运动及训练第二节潜水运动及训练第三节冲浪运动及训练第四节帆板运动及训练第五节其他水上运动及训练第十章泳池救生与游泳社会体育指导员的培养第一节专项赴救技术第二节现场急救与心脏复苏技术第三节游泳与水上运动救生系统的构建第四节游泳社会体育指导员的培养参考文献

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