心理健康教育

本书是高等职业院校职 业素质教育改革创新教材。 本书分为五个部分、十 个模块。第一部分主题为“ 心理健康与心理咨询”，包 括大学生心理健康概述、大 学生生命教育与心理危机应 对；第二部分主题为“认识 自我与人格发展”，包括大 学生自我意识的培养与完善 、大学生人格发展与完善； 第三部分主题为“学习心理 与恋爱心理”，包括大学生 学习心理与学习能力、大学 生恋爱心理与性健康；第四 部分主题为“情绪心理与压 力管理”，包括大学生情绪 心理及调适、大学生压力管 理与挫折应对；第五部分主 题为“人际交往与生涯规划” ，包括大学生人际交往、大 学生职业生涯规划与求职心 理。为了利学便教，本书后 附有十个模块的心理测试量 表，本书另配有微课视频等 教学资源，部分资源以二维 码形式呈现于相关内容旁， 可扫描获取。 本书适用于高等职业院 校和应用型本科院校心理健 康教育课程，亦可供相关社 会人土参考。

第一部分 心理健康与心理咨询 模块一 大学生心理健康概述 第一节 心理健康概述 第二节 大学生心理健康及常见心理问题 第三节 大学生心理健康教育的途径 模块二 大学生生命教育与心理危机应对 第一节 认识、敬畏、尊重与珍爱生命 第二节 心理危机与大学生心理危机 第三节 大学生心理危机的觉察、预防与干预 第二部分 认识自我与人格发展 模块三 大学生自我意识的培养与完善 第一节 自我意识概述 第二节 大学生自我意识的发展 第三节 大学生自我意识偏差及其调适 模块四 大学生人格发展与完善 第一节 人格概述 第二节 大学生人格发展 第三节 大学生人格完善 第三部分 学习心理与恋爱心理 模块五 大学生学习心理与学习能力 第一节 大学生学习特点与心理机制 第二节 大学生学习能力培养与潜能开发 第三节 大学生学习心理的偏差与调适 模块六 大学生恋爱心理与性健康 第一节 大学生恋爱与性心理辅导 第二节 大学生意爱心理何题与训适 第三节 性健康维护与大学生常见的性调危调适 第四部分 情绪心理与压力管理 模块七 大学生情绪心理及调适 第一节 情绪概述 第二节 大学生情绪特点及其影响 第三节 大学生常见的情绪问题及其调适 模块八 大学生压力管理与挫折应对 第一节 压力与挫折概迷 第二节 大学生压力与挫折分析 第三节 压力管理与挂折应对 第五部分 人际交往与生涯规划 模块九 大学生人际交往 第一节 大学生人际关系概述 第二节 大学生人际交往原则与技巧 第三节 大学生人际交往常见问题及其调适 模块十 大学生职业生涯规划与求职心理 第一节 职业生涯规划概述 第二节 大学生职业生涯规划的内容与方法 第三节 大学生就业与职场心理调适 心理测试 模块一 大学生心理健康概述 模块二 大学生生命教育与心理危机应对 模块三 大学生自我意识的培养与完善 模块四 大学生人格发展与完善