高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 体操学练理论与方法指导--聚文网

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内容简介

体操运动是最古老的运动项目之一，随着社会文化的发展，人们对它的认识在不断地变化。我国学校体育教学中，体操运动是学生的必修课程。本书内容主要包括体操教学与训练的学科理论基础，体操教学与体操训练理论与方法指导，体操学练的安全与保障指导，体操体能素质训练指导，以及竞技体操、艺术体操和体操拓展项目的学练指导等。本书理论与实践并重，科学性和实用性相结合，内容全面，语言简练，适合在体操运动员，体操教师以及广大体操爱好者学习。

第一章体操教学与训练的学科理论基础第一节运动生理学基础第二节运动心理学基础第三节运动训练学基础第二章体操教学理论与方法指导第一节体操教学目标与任务第二节体操教学原则与方法第三节体操教学模式的设计第四节体操教学效果的评价第三章体操训练理论与方法指导第一节体操训练的科学原理第二节体操训练的原则与方法第三节体操训练计划的制订第四章体操学练的安全与保障指导第一节运动疲劳与恢复措施第二节营养补充与建议第三节运动伤病与处理第五章体操体能素质训练指导第一节体能素质训练的意义第二节影响人体体能素质的因素第三节基础体能训练第四节体操专项体能训练第六章竞技体操学练指导第一节自由体操学练第二节鞍马学练第三节吊环学练第四节双杠学练第五节单杠学练第六节跳马学练第七节高低杠学练第八节平衡木学练第七章艺术体操学练指导第一节艺术体操基本动作学练第二节艺术体操难度动作训练第三节轻器械艺术体操学练第八章体操拓展项目学练指导第一节蹦床学练第二节大众体操学练参考文献

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