儿童情绪自控力工具箱--聚文网

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内容简介

这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用

作者简介

作者：劳伦?布鲁克纳（Lauren Brukner）美国著名儿童心理学家、资深儿童心理治疗师，主要提供儿童自我调节、自控方面的心理咨询服务；著名儿童图书作家，曾获得美国“妈妈选择奖”金奖；同时她还是三个优秀孩子的母亲。她经常作为特邀嘉宾出席与儿童教育相关的电视节目。她的著作被很多儿童教育类网站和杂志列为儿童成长必读书目。

《儿童情绪自控力工具箱1：每日自控力训练清单》前言致谢第一部分写给孩子们：欢迎来到自控学院导读... 002第一章早晨做好上学的准备... 005超能力1号：想象这一天将会过得很棒... 006超能力2号：举起双手，将阳光抓到心里去... 009超能力3号：轻快地摩擦，让自己动起来... 012第二章集中注意力... 015超能力4号：思想箱... 017超能力5号：挤压整个身体... 021超能力6号：把自己团成一个球... 025第三章课间休息及午餐时间... 028超能力7号：想象自己身在别处... 030超能力8号：只关注一个细节... 034超能力9号：专注于你的呼吸... 037第四章交朋友的技巧... 041超能力10号：“让我们轮流选择做什么”... 042超能力11号：“让我们分开5分钟”... 046超能力12号：解决争论的简单步骤... 049第五章睡觉时间... 053超能力13号：脑海里的日记... 055超能力14号：把自己裹在毯子里... 059超能力15号：想象自己平静而快乐的画面... 062戴上自控学院的毕业帽... 066

儿童情绪自控力工具箱

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