健美操教学与训练研究--聚文网

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内容简介

本书针对健美操教学与训练两个方面进行了研究。本书讲述了健美操运动的基础知识、健美操运动的多元价值，以及健美操运动的学科理论体系，其中对健美操运动的生理学基础、心理学基础和美学基础进行了分析，探讨了健美操运动创编科学理论、健身与竞技健美操的创编方法，并剖析了健美操有效教学以及健美操课程教学，阐述了健美操训练的基本理论以及健美操运动健身锻炼效果的评价。本书运用科学的手段，对健美操教学与训练研究具有一定的借鉴意义。

第一章健美操运动概述第一节健美操运动的基础理论第二节健美操运动的多元价值第二章健美操运动的学科理论体系第一节健美操运动的生理学基础第二节健美操运动的心理学基础第三节健美操运动的美学基础第三章健美操基本术语和动作第一节健美操基本术语第二节健美操基本动作第三节健美操组合动作第四章健美操创编的理论与方法第一节健美操运动创编科学理论概述第二节健身健美操创编的方法第三节竞技健美操创编的方法第五章健美操有效教学第一节有效教学概述第五章健美操有效教学第一节有效教学概述第二节健美操有效教学的学科理论基础第三节健美操有效教学的原则与方法第四节健美操教学课的有效组织与实施第六章健美操课程教学分析第一节健身健美操运动技能分析与教学指导第二节竞技健美操运动技能分析与教学指导第三节时尚健美操运动技能分析与教学指导第七章健美操训练相关理论第一节健美操运动教学与训练的模式第二节健美操运动训练计划的制订第三节健美操运动训练中的营养与卫生第八章健美操运动健身锻炼效果的评价第一节健美操运动健身锻炼效果的评价指标第二节健美操运动健身锻炼效果的评价方法第三节健美操运动健身锻炼的生理负荷与自我监督第四节健美操运动健身与科学锻炼参考文献

健美操教学与训练研究

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