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内容简介

本书共包含12个模块，前3部分结合当代体育与健康行为、运动与卫生保健、营养膳食等知识讲授，结合奥林匹克文化和即将在中国举办的冬季奥运会，以发展体能为切入点，侧重职业体能的训练和发展，并在球类运动、田径运动、体操运动、游泳运动、冰雪类运动、武术与民族传统体育、新兴体育运动等方面开展运动技能传授。本书的特点是贴近高职高专学生的职业方向，针对学生毕业后所从事的职业特点，以案例加以引导，普及运动与健康的知识、技术和技能；结尾列举出成功的体育教育的典型案例，并设置了“探索与思考”板块等内容，形式新颖。

学习导论上好高等职业教育体育与健康课程的意义模块一体育运动与人的健康单元1.1 健康及影响健康的因素单元1.2 体育运动与健康模块二合理营养与专项营养补给单元2.1 体育锻炼与合理营养单元2.2 专项运动与营养补给模块三体育运动与卫生保健单元3.1 常见运动损伤的预防与处理单元3.2 常见职业性疾病的运动干预模块四体能训练与发展单元4.1 健康体能发展的基本原理单元4.2 体能锻炼计划的制订与实施单元4.3 发展职业体能的实用技术模块五体育运动与奥林匹克教育单元5.1 奥林匹克运动起源与发展单元5.2 奥林匹克文化模块六球类运动单元6.1 篮球单元6.2 足球单元6.3 羽毛球单元6.4 乒乓球模块七田径运动单元7.1 走与跑单元7.2 跳跃单元7.2 投掷模块八操类运动单元8.1 基本体操单元8.2 健美操模块九游泳运动单元9.1 蛙泳单元9.2 自由泳模块十冰雪运动单元10.1 滑冰运动单元10.2 滑雪运动模块十一武术与民族传统体育单元11.1 太极拳单元11.2 毽球模块十二新兴体育运动单元12.1 轮滑单元12.2 拓展训练参考资料

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