定向运动教程--聚文网

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内容简介

本教材是作者基于在湖南人文科技学院从事定向运动二十几年教学和训练的实践经验编写的，系统地介绍了定向运动的基本知识、定向运动的教学开展过程，详细归纳和总结了定向运动训练与竞赛的方法和经验，遵循技能形成规律，注重理论与实践的有效结合，是专门针对高校定向运动课程编写的教材。本教材紧密结合实践教学，注重科学训练，既适合学校的定向运动课程教学，又适合定向运动队的日常训练，还可以作为广大定向运动教练员、运动员和定向运动爱好者的参考书。

第一部分定向运动基本知识第一章定向运动概述第一节定向运动的特点与比赛方法第二节定向运动的起源与传播第三节定向运动发展概况第二章定向地图与指北针第一节国家基本地形图第二节定向运动地图第三节指北针第三章定向运动术语第一节基本术语第二节地图术语第三节定向地图制图术语第四节定向技能术语第五节其他术语第二部分定向运动教学第四章定向运动教学第一节教学原则在定向运动中的运用第二节定向运动教学文件的制定第三节定向运动教学的过程第五章学校定向运动教学第一节定向运动基本知识教学第二节定向运动基本技术教学第三节定向运动教学地图的准备与利用第三部分定向运动训练与竞赛第六章定向运动训练第一节定向运动的一般训练方法第二节定向运动训练计划的制订第三节定向运动的技术训练第四节定向运动的体能训练第五节定向运动员的心理训练第六节定向运动战术训练第七节学校定向运动队的组织与管理第八节定向运动训练与赛前指导第七章定向运动竞赛第一节定向运动竞赛概述第二节定向运动竞赛的组织与编排第三节定向运动竞赛场地选择及路线设计第四节定向运动竞赛裁判第八章定向运动中伤害事故的预防第九章定向运动合理营养与保健参考文献后记

定向运动教程

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