学校体育运动安全防护手册

《学校体育运动安全防 护手册》是一本实用性教科 书，可以为学校管理人员、 体育教师、学生和体育运动 爱好者提供运动损伤防护必 备的知识，使大家了解运动 对于学生体质健康促进的益 处，如何预防运动损伤，在 发生运动损伤后，如何采取 正确的措施进行急救、治疗 和康复。本书突出运动损伤 的预防、急救、早期处理的 基本技术、治疗和运动康复 方法，便于非医疗人员学习 和掌握，可以为医生进一步 救治创造良好的条件。此外 ，本书还对学校如何设置合 理的安全防护规程，涉及运 动伤害事故相关的法律问题 如何解决等进行了介绍，使 学校运动伤害事故纠纷有法 可依，保障合法权益的前提 下，有利于不断推进学校体 育工作的开展。

前言 第一章 科学运动与安全防护 第一节 体育运动与健康 一、儿童、青少年生长发育规律 二、运动对体质健康的影响 第二节 科学运动的原则与方法 一、科学运动的基本原则 二、运动方式与课程安排 三、运动强度的控制 四、运动时间的安排 五、一次体育健身活动的内容与安排 六、不同阶段体育健身活动方案 第三节 学生运动安全的医务监督 一、客观检查 二、主观感觉 第四节 学生运动损伤防护 一、运动损伤的原因 二、运动损伤的预防原则 三、学生运动损伤发生特点与防护建议 第二章 学校常见运动损伤预防措施 第一节 体格检查和动作模式评估 一、体格检查 二、动作模式评估 第二节 常见运动损伤的预防手段与方法 一、准备活动(warm-up) 二、拉伸(stretching) 三、合理安排训练 四、充分的恢复 五、心理 六、营养 七、运动保护器材 八、贴扎术 九、功能性训练 十、常见运动损伤的早期处理原则 第三章 学校常见运动创伤现场急救方法 第一节 运动创伤急救检查 一、呼吸状况的初步判断 二、活动性大出血 三、循环功能 四、神志障碍 五、“CRASH PLAN”查体法 第二节 通气法 第三节 止血法 一、指压止血法 二、加压包扎止血法 三、止血带止血法 第四节 心肺复苏术 一、检查反应 二、非专业救援者的行动步骤 三、心肺复苏术 第五节 绷带包扎法 一、包扎前的注意事项 二、包扎时的注意事项 三、包扎方法 第六节 骨折固定 一、骨折的判断 二、骨折固定法 三、注意事项 第七节 搬运法 一、患者评估 二、搬运工具 三、搬运方法 第四章 学校常见运动损伤的治疗与康复方法 第一节 肩部常见运动损伤 一、肩袖损伤 二、肱二头肌长头肌腱炎 第二节 肘部常见运动损伤 第三节 腕部常见运动损伤 一、三角纤维软骨复合体损伤 二、腕管综合征 第四节 颈部常见运动损伤 一、落枕 二、颈椎病 第五节 腰部常见运动损伤 一、急性腰扭伤 二、腰部劳损 三、腰椎间盘突出症 四、梨状肌综合征 第六节 大腿部常见运动损伤 一、股四头肌损伤 二、股后肌群拉伤 第七节 膝部常见运动损伤 一、膝部韧带损伤 二、膝关节半月板损伤 三、髌骨软化症 第八节 小腿部常见运动损伤 一、胫腓骨骨膜炎 二、跟腱腱围炎 三、跟腱断裂 第九节 足踝部常见运动损伤 一、踝关节韧带损伤 二、跟痛症 第五章 学校常见运动性疾病 第一节 晕厥 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第二节 肌肉痉挛 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第三节 运动性腹痛 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第四节 运动性贫血 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第五节 运动性横纹肌溶解综合征 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第六节 运动性中暑 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第七节 运动性月经失调 一、病因和机制 二、临床表现 三、治疗 四、预防 第八节 运动性猝死 一、病因和机制 二、影响因素 三、现场急救 四、预防 第六章 学校体育运动安全防护规程 第一节 安全防护管理制度 一、学校体育运动安全管理原则 二、学校体育运动安全管理范围 三、学校体育运动安全管理过程 四、学校体育运动安全教育的途径与方法 五、学校体育运动安全保险制度 第二节 场地设施安全防护 一、场地设施安全 二、场地设施安全防护措施 第三节 体育教学安全防护 一、体育课教学安全事故风险 二、体育课教学安全事故风险防护 三、体育课教学伤害事故处理过程 第四节 运动项目安全防护 一、不同运动项目安全风险特征 二、不同运动项目安全防护措施 第七章 学校体育运动风险防范与法律保障 第一节 学校体育运动风险防范 一、学校体育运动风险来源 二、学校体育运动风险防范 第二节 学校体育运动伤害事故与处理 一、学校体育运动伤害事故的范围 二、学校体育运动伤害事故的类型 三、学校体育运动伤害事故的特征 四、学校体育运动伤害事故的原因 五、学校体育运动伤害事故处理要求 六、学校体育运动伤害事故处理程序 第三节 学校体育运动伤害事故责任 一、学校体育运动伤害事故赔偿责任的归责原则