高职体育与健康教程（第2版）--聚文网

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内容简介

本书为高职院校体育教材，以科学锻炼，加强平时锻炼为指导思想，旨在提高学生全面素质，促进学生可持续发展。全书在编排上图文并茂，形式多样，增强了趣味性和可读性。本书适用于职业教育的在校生、教师，同时也适用于爱好体育运动的相关人群，是一本内容丰富，适用对象广泛的体育用书。本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含：高职学生体育健康测试；体育运动与营养；高职学生体育锻炼与发展体能的方法；体育运动与损伤；小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容，包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、瑜伽运动。本教材除了详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，还介绍了一些河北机电职业技术学院特色体育项目，如拓展训练、冰雪运动、气排球。总体而言，本教材集科学性、简明性、实用性、可读性于一体，具有内容丰富、难易适度、实用易行、图文并茂的特点，是可以作为高职高专体育教材，以及开展体育活动的教材或参考书。

作者简介

衣洪波，男，汉族，副教授，1975年5月10日出生，于1998年7月毕业于长春师范学院体育系体育教育专业，大学本科，同年参加工作，后一直工作在体育教学一线，现任体育与健康教研室主任。多年来先后撰写论文《中国年度体育“十佳运动员”入选规律归纳分析》、《美国SPARK课程的SOFIT评价与中国体育课堂练习密度评价的比较分析》、《吉林省体育教育专业人才培养发展战略研究》发表在长春师范学院学报上，参编《体育与健康实用教程》和《高职体育与健康规划教程》2部，参研有关体育与健康相关课题6项。

第一篇理论篇第一章体育与健康概述第一节体育的概念第二节高职学校体育第三节高职体育的特点及培养目标第二章高职学生体质与健康测定第一节体质与健康的概念第二节影响健康的因素第三节体质健康标准规定第三章高职学生的体育锻炼第一节体育锻炼的原则第二节体育锻炼的方法第三节体育锻炼的效果评价第四节体育运动卫生第四章职业损伤与实用性体育锻炼第一节职业损伤第二节实用性体育锻炼第二篇基本技术篇第一章足球第一节足球运动概述第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球的主要练习方法第五节足球运动竞赛规则简介第二章篮球第一节篮球运动的起源与发展第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第四节篮球基本技术及战术练习方法第五节篮球竞赛规则第三章排球第一节排球运动概述第二节排球基本技术第三节排球基本战术第四节排球竞赛规则第四章乒乓球第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球基本技术第三节乒乓球基本战术第四节乒乓球竞赛规则第五章羽毛球第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球基本技术第三节羽毛球基本战术和练习方法第四节羽毛球竞赛规则第六章游泳第一节游泳运动概述第二节游泳技术第三节游泳竞赛及竞赛规则简介第三篇职业技能篇

高职体育与健康教程（第2版）

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