体育动作解剖学分析与肌肉训练--聚文网

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内容简介

本书编写按照普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求，紧密结合了我国体育高等教育发展实际，特别是全民健身和竞技体育运动发展特点。全书撰写思路清楚，内容科学规范，文字深入浅出，版面图文并茂，既体现科学性，又突出实用性，是体育专业理想的本科教材和研究生参考书，同时亦适用于体育社会指导员、教练员、体能教练、医生、康复师等体育系统内外各类人员。

导言第一篇体育动作分析的解剖学基础第一章人体解剖学基本术语一、解剖学姿势及方位术语二、人体的基本面和基本轴第二章人体运动系统概述第一节骨概述一、骨的形态和结构二、骨的化学成分与物理特性三、骨的发生与生长四、骨的主要骨性标志第二节关节概述一、关节的结构二、关节的运动三、人体主要关节的组成、结构与运动第三节骨骼肌概述一、肌肉的基本结构二、肌肉的物理特性三、肌肉的工作术语四、影响肌力的解剖学因素五、多关节肌的工作特点及其应用六、发展肌肉力量与伸展性的解剖学依据及练习原则七、研究肌肉功能的方法八、体育运动对骨骼肌形态结构的影响第四节人体各主要关节运动肌群一、运动上肢各主要关节的肌群二、运动下肢各主要关节的肌群三、运动脊柱的肌群第二篇体育动作解剖学分析第三章体育动作解剖学分析方法第一节动作分析的步骤、内容与方法一、确定动作的开始姿势二、划分动作阶段三、各阶段内容分析四、小结与建议第二节环节受力分析法——确定原动肌一、环节的概念二、环节受力种类三、环节运动方向与关节运动形式四、环节运动方向与外力方向的关系五、原动肌的确定第四章人体主要部位常见动作的解剖学分析第一节上肢动作分析一、推二、拉三、挥臂第二节下肢动作分析一、足登二、摆三、缓冲

体育动作解剖学分析与肌肉训练

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