心理治疗为什么有用(从疗愈心灵到改变大脑的神经机制)--聚文网

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内容简介

心理治疗是有用的，这是所有心理治疗师所接受训练的基本假设，也是所有来访者寻求帮助时怀揣的基本观念。但是，心理治疗是否真的有用？为什么有用？它究竟通过怎样的机制发挥作用？在本书中，路易斯·科佐利诺解释了心理治疗的底层机制，从大脑讲起，向读者介绍大脑如何进化到能够学习、遗忘和重新学习——这些正是心理治疗引起改变的基础。你将了解到治疗师为什么必须超越语词、诊断和呈现出的问题，看到我们所属物种的深层历史和每个来访者的内在历史，并发现通往积极变化的途径。你将了解到我们的大脑如何进化为社会器官，以及我们的人际生活如何成为痛苦和力量的来源。你还将了解到叙事对于自我调节、神经整合和积极变化有着怎样的重要性。本书将帮助读者理解治疗性变化产生的原因，让读者认识到心理治疗既是一个从心理学层面学习和适应的过程，也是一个从神经科学层面学习和适应的过程。

前言第一部分思考的大脑：意识和自我觉知第一章为什么人类需要心理治疗第二章为什么心理治疗有用第三章未呈现的问题第四章用心灵改变大脑第五章那些我们记不起但却绝不忘记的事情第二部分社会脑：影响与改变第六章社会脑和未能茁壮成长第七章依恋和亲密关系第八章核心羞耻感第九章社会地位图式：我们在社会中的位置第十章帮助来访者变成领导者第三部分解离与整合：在心理治疗中的应用第十一章焦虑和压力第十二章理解和治疗创伤第十三章发展视角下的复杂创伤第十四章连贯叙事的力量第十五章痛苦不可避免，而煎熬是选择性的

心理治疗为什么有用(从疗愈心灵到改变大脑的神经机制)

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