大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书结合当前高等院校大学生的心理健康状况，简要介绍我国高等院校大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性、心理中表现出来的发展特点，以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全的心理素质，促进大学生主动发展。本书共十二章，每章都配有心灵导引、心理课堂、心灵互动、心理驿站等，逻辑上环环相扣，内容上彼此衔接，功能上优化整合，易教易学，建立一个在教师引导下的“互动―领悟―提高”的教学模式。

作者简介

周艳芝，鞍山师范学院教授，毕业于南京财经大学，现任职鞍山师范学院高等职业技术学院院长，从事职业院校教育教学管理工作十余年，有丰富的教学管理及学生管理经验。先后荣获鞍山巾帼园丁建功立业活动先进个人、鞍山市妇女联合会评选的先进工作者等荣誉。主要讲授《企业财务管理》《审计实务》《大学生心理健康教育》等课程，主持获得2020年辽宁省职业教育教学成果奖一等奖1项，主持辽宁省职业教育重大突破项目1项，参与省级以上科研项目10余项，发表省级及以上论文20余篇。

第一章大学生心理健康绪论第一节心理健康概述第二节大学生心理特点与心理健康第三节大学生保持健康心理的意义第二章大学生自我意识完善第一节自我意识概述第二节大学生自我意识发展的缺陷及调适第三节大学生自我意识的完善第三章大学生健康人格塑造第一节人格概述第二节大学生常见人格问题与调适第三节大学生健康人格的塑造第四章大学生人际交往第一节大学生人际交往概述第二节大学生人际交往的特点及影响因素第三节正确建立人际关系的原则与方法第五章大学生恋爱与性心理调适第一节爱情概述第二节大学生恋爱中常见的问题及调适第三节大学生常见性心理问题及对策第六章大学生科学规划职业与人生第一节科学规划职业生涯第二节做好择业的心理准备第三节合理调适择业心理问题第七章大学生自主高效学习第一节大学生学习心理概述第二节大学生常见的学习心理障碍第三节科学提升大学生的学习能力第八章大学生时间管理第一节时间管理概述第二节大学生时间管理策略第三节高效时间管理法及其运用第九章大学生情商与情绪管理第一节大学生情绪认知第二节大学生情绪管理第三节大学生常见情绪问题与调控策略第十章大学生的挫折应对与减压第一节挫折心理第二节大学生心理挫折的类型及成因第三节应对挫折的训练第十一章珍爱生命第一节生命教育的内涵及意义第二节生命意识缺失现象第三节心理危机的预防及干预第十二章心理障碍及心理咨询第一节心理障碍概述第二节学会识别常见的心理障碍第三节心理咨询与心理健康参考文献

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