竞技羽毛球科学训练及其后备人才培养研究

本书共有8章内容。第一 章阐述竞技羽毛球的基本理 论与发展现状，对羽毛球运 动的竞技性及其在我国的发 展情况有基本的了解。第二 章分析竞技羽毛球科学训练 理论。羽毛球训练要有科学 理论的指导，如此才能提高 训练实践的科学性与有效性 。第三章对竞技羽毛球训练 的监控与保障进行研究，严 格监控、加强管理以及足够 的医务保障是提高羽毛球训 练效果的必然要求。第四章 和第五章重点对竞技羽毛球 技术训练和战术训练的内容 、方法及创新展开研究，从 而为提升羽毛球运动员的核 心技能水平提供科学指导。 第六章着重研究竞技羽毛球 体能训练，包括力量、速度 、耐力、柔韧以及灵敏五大 基本运动素质的专项训练方 法，良好的体能储备是羽毛 球运动员在赛场上发挥技战 术和取得胜利的基本前提， 因此必须加强全面训练。第 七章主要对竞技羽毛球后备 人才培养的理论与现状进行 阐述与分析，以了解我国羽 毛球后备力量的培养情况， 为探索羽毛球后备人才培养 路径提供现实依据。第八章 侧重于研究我国竞技羽毛球 后备人才培养的未来之路， 包括可持续发展路径、科学 运行机制以及先进经验借鉴 。

第一章 竞技羽毛球的基本理论 第一节 羽毛球基础知识 第二节 羽毛球运动的竞技特征与比赛特征 第三节 世界羽毛球重大赛事 第四节 羽毛球竞赛规则 第五节 中国竞技羽毛球的现状与展望 第二章 竞技羽毛球科学训练理论 第一节 羽毛球运动员竞技能力分析 第二节 竞技羽毛球训练的基础原理 第三节 竞技羽毛球训练原则与注意事项 第四节 竞技羽毛球训练的主要方法 第三章 竞技羽毛球训练的监控与保障 第一节 竞技羽毛球训练计划的制订与调控 第二节 优秀羽毛球运动员年度训练与参赛的科学安排 第三节 竞技羽毛球训练管理 第四节 竞技羽毛球训练的医务监督与保障 第四章 竞技羽毛球技术训练 第一节 竞技羽毛球握拍技术及训练 第二节 竞技羽毛球场上步法及训练 第三节 竞技羽毛球发球与接发球技术及训练 第四节 竞技羽毛球击球技术及训练 第五节 羽毛球技术游戏训练 第六节 竞技羽毛球技术训练的创新探索 第五章 竞技羽毛球战术训练 第一节 竞技羽毛球基本战术 第二节 竞技羽毛球单、双打战术训练方法 第三节 竞技羽毛球运动员战术意识的培养 第四节 竞技羽毛球战术训练的创新探索 第六章 竞技羽毛球体能训练 第一节 竞技羽毛球力量训练 第二节 竞技羽毛球速度训练 第三节 竞技羽毛球耐力训练 第四节 竞技羽毛球柔韧训练 第五节 竞技羽毛球灵敏训练 第六节 竞技羽毛球体能训练的创新探索 第七章 竞技羽毛球后备人才培养的理论与现状 第一节 竞技体育后备人才培养 第二节 竞技羽毛球运动科学选材 第三节 我国竞技羽毛球后备人才培养的发展历程 第四节 我国竞技羽毛球后备人才培养的现状与影响因素 第八章 体育强国背景下我国竞技羽毛球后备人才培养的未来之路 第一节 探索竞技羽毛球后备人才培养的可持续发展路径 第二节 构建竞技羽毛球后备人才培养的科学运行机制 第三节 借鉴国外竞技羽毛球后备人才培养的先进经验 参考文献