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运动健康天天学

运动健康天天学

  • 字数: 158
  • 出版社: 河南科技
  • 作者: 编者:王雪强|责编:李林
  • 商品条码: 9787572506741
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 760
  • 出版年份: 2022
  • 印次: 1
定价:¥198 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书由运动相关专业专家共同编写,共365个 小知识(每天一个),内容涉及健康小知识、运动 常识、常见生活病痛的运动疗法等,用通俗易懂的 话语解读大众有疑问的运动与健康知识,避免读者 再次陷入运动误区,规避运动损伤。全书内容科学 、有趣,语句通俗易懂,并配有50多个“专家讲健 康”视频,是一本融媒体图书。此外,本书每一页 都有留白处,读者可以用于记录自己的运动和一般 情况,比如体重、饮食、当天进行的运动及运动量 ,甚至可以记录运动前后的身体变化,还可以作为 笔记本使用。

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