婚姻的考验--聚文网

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内容简介

内容简介：发现伴侣出轨，受到重创的不只是这么多的情感与信任，还有我们对自我的认识：原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己，而今一切都令人心生怀疑、不值得。在遭受巨大的心理重创后，我们往往无法做出对自身有益的选择：忍！当做没看见，为了孩子守婚。离！不再给对方伤害自己的机会。报复！只有扯平了才对得起自己。原谅！强迫自己放下，重新开始。 …… 伤口的疼痛会持续很久，但幸福的方式会有很多种。拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔认为，出轨的动机很多时候与性无关，而是在寻求情感关注、理解和尊重，在弥补婚姻中丧失的亲密感，所以一切并非无法挽回。平复情绪，走出责备、失望、痛恨的循环，与伴侣开诚布公地谈论实际问题，探索继续下去的可能，我们才有可能看到人生更多、更好的选项，寻回幸福。

作者简介

英国著名的婚恋治疗师，慈善机构RELATE咨询师，拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《婚姻的考验》等19部作品，长期为《泰晤士报》《独立报》撰写专栏文章。

前言第一章震惊与怀疑让真相浮出水面震惊练习第二章步步紧逼的质问了解实情性在外遇中的重要性第三者如何看待出轨难熬的初期练习第三章决策的时间出轨的类型以及发展规律犹豫不决想清楚这五个问题再做决策练习第四章希望找回希望与信心婚内恋VS婚外恋练习第五章努力恢复正常婚外情的“余震” “审讯官”VS“被告” 重启性生活练习第六章绝望：深藏的隐患浮现了应对“已知”的隐患应对“被发现”的隐患应对“潜伏”的隐患应对低自尊直面恐惧为感情注入活力练习第七章强化学习良好关系的四个基本要素 “性”福生活的三个基本要素真正的宽恕重建信任练习第八章迂回、岔路和死胡同错过黄金窗口期，怎么办该怎么跟孩子说起伴侣一直在找性服务者，怎么办伴侣婚外生子，怎么办余情未了，怎么办伴侣除了你谁都行，怎么办伴侣优柔寡断或冥顽不化，怎么办伴侣为了第三者离开我，怎么办了断积极的结局

婚姻的考验

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