高原卫生健康--聚文网

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内容简介

本书分5章，分别为高原及高原医学概论、高原卫生健康保健、进入高原前的准备及初入高原人群健康保障、高原环境下的人群饮食、高原心理卫生防治，具有较强的科学性、系统性、实用性和可操作性。本书主要面向高原地区世居者、移居者和旅游者，尤其是高原地区旅游者，使他们有充沛的精力和良好的体能参与旅游活动，这也是高原卫生保健的关键所在。

第一章高原及高原医学概论第一节高原概述一、高原的概念二、高原环境的特点三、世界各主要高原的分布情况第二节高原环境对机体的影响一、对呼吸系统的影响二、对循环系统的影响三、对神经系统的影响四、对消化系统的影响五、对泌尿系统的影响六、对机体整体功能的影响及高原衰退症七、高原特发疾病与高原环境对其他疾病的影响第三节高原习服与高原适应一、高原习服二、高原适应三、高原脱习服症与高原脱适应症第四节高原医学研究一、高原医学研究概述二、高原医学研究进展第二章高原卫生健康保健第一节高原卫生健康保健概论一、高原卫生健康保健的主要任务二、提高高原保健意识，正确认识高原，消除畏惧或麻痹心理三、自我健康管理四、精准健康管理五、人群健康与高原环境第二节高原居民日常健康保健一、高原居民日常基本健康保健二、高原劳动卫生保健三、影响人体对缺氧耐受性的因素第三节高原病防治一、急性高原病二、慢性高原病第三章进入高原前的准备及初入高原人群健康保障第一节做好心理准备一、理性认识高原反应，克服恐惧心理二、掌握高原病防治基本知识与技术第二节做好身体准备一、进行健康检查二、进行低氧耐受性训练第三节做好生活物资准备一、生活用品准备二、食物准备三、药品准备四、抗高原反应的药物第四节初入高原人群健康保障一、进入高原途中的卫生保健二、进入高原后的卫生防护第五节高原吸氧

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