体育与健康--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

在教材编写理念上，力求突出高等院校学生的心理、生理特点，以适应学生身心健康素质为目标，注重培养学生健康意识与行为，促进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的提高。本教材紧跟体育教育发展趋势，注重理论与实践的结合，内容充实，图文并茂，融科学性、知识性和实用性于一体，把身体锻炼、运动文化学习和体育能力培养有机地结合起来，易于学生进一步掌握体育科学知识与运动技术、技能，从而提高学生的整体素质。在教材内容选择上将体质健康理论与运动技术技能及我国民族传统体育项目结合起来，分为上、中、下三篇。上篇为理论篇，主要介绍体育运动的原则与功能及体育锻炼对人体健康的影响和户外运动知识；中篇为运动技术、技能篇，主要介绍各项体育技术技能理论知识在运动实践中的运用；下篇为体育赛事篇，主要介绍体坛赛事及体坛名人，以利于更多的体育爱好者和学生增进对各项运动赛事的了解。

上篇理论篇第一章体育概述第一节体育的概念第二节体育的功能第二章健康概述第一节健康的概念第二节现代健康观的基本特征第三节现代健康的分类第四节健康行为的结构第三章体育对人体健康的影响第一节体育运动对消化系统的影响第二节体育运动对呼吸系统的影响第三节体育运动对泌尿系统的影响第四节体育运动对心血管系统的影响第五节体育运动对神经系统的影响第四章体育锻炼的原则与方法第一节体育锻炼的原则第二节体育锻炼的方法第三节制订运动处方的原则与内容第四节体育锻炼的自我监督第五章户外运动第一节户外运动概述第二节户外运动的基本准备第三节户外运动的生存技能第四节户外运动的应急处置中篇运动技术、技能篇第六章田径第一节田径运动概述第二节跑第三节跳第四节投掷第七章篮球第一节篮球运动概述第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第四节篮球竞赛规则第八章排球第一节排球运动概述第二节排球基本技术第三节排球基本战术第四节排球竞赛规则第九章气排球第一节气排球运动及其基本技术第二节气排球竞赛规则第十章足球第一节足球运动概述第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球竞赛规则第十一章乒乓球

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