大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书是本科层次职业教育改革创新教材，是国家精品在线开放课程配套教材。本书系统地介绍了当代大学生心理健康的现状、容易出现的心理问题及其应对策略，内容涵盖了做阳光大学生、培养积极的心态、确立与完善自我、发展积极的人际关系、青年的爱情、变压力为动力、激发创造力、情商助力成功等内容。本书充分考虑到青年心理发展的特点，注重以问题为导向，以解决心理困惑并激发心智为重点。本书坚持落实立德树人根本任务，提供有科学依据和针对性的成长建议，内容丰富，语言生动活泼，案例具有典型性。为了利教便学，慕课视频学习资源以二维码的形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本书可用作职业本科院校的公共基础课教材，也可用作高等职业院校的公共基础课教材。

作者简介

宁维卫，西南交通大学心理研究与咨询中心教授，国务院妇儿工委办公室“儿童工作国家智库专家”，教育部全国高校心理健康教育与咨询示范中心负责人，教育部全国高等学校心理健康教育专家委员会副秘书长，教育部心理学科类高校教学指导委员会委员，四川省哲学社会科学重点研究基地（四川心理健康教育研究中心）主任，四川省学术和技术带头人，四川省教学名师，四川省心理健康教育研宄会会长，四川省灾后恢复重建专家组服务团成员，四川省人民政府妇女儿童工作委员会办公室聘“四川省儿童工作资源中心专家”，四川省哲学社会科学普及基地（心理研究与咨询普及基地）负责人，成都市科普基地（西南交通大学心理研究与咨询中心）负责人。主持国家视频公开课《灾难教育心理学》，国家级精品课、国家精品资源共亨课《青年心理学》，国家精品在线开放课程《当代青年心理学（一）认识青年篇、（二）青年身心发展篇、（三）青年自我认识篇》：主持中国大学MOOC《走进心理学》《探索心理学》。

第一章做阳光大学生第一节心理健康促进成才一、正视心理问题二、完成发展任务三、增强抗挫力四、做有魅力的大学生第二节心理健康的标准一、心理健康是关键二、健全人格三、劳动是闪亮的人格品质四、高水平心理健康第三节开掘内心的宝藏一、爱：让人明智二、自信：勇敢面对未来三、责任感：必备的品质四、团队精神：1+1大于2 五、激情：创新的动力六、强健体魄：促身心和谐七、形象礼仪：彰显美的风采第二章培养积极的心态第一节幸福在于心态一、积极心态的养成二、优秀品质铸就积极心态第二节把握自己的幸福一、幸福是积极的观念二、吸纳生活中的幸福观念三、向周围辐射幸福的观念第三节感悟生命的价值一、感悟生命的真谛二、做有生命价值感的人三、“善爱我”，提升生命的价值第三章确立与完善自我第一节认识自我一、“自我”是统御人格的“司令部” 二、自我结构探秘三、青年自我发展的特点第二节提升自我一、接纳不完美的自我二、自我意识的探索三、自我意识的拓展四、纠正自我美化偏差第三节做精彩的“我” 一、激励自我二、完善自我三、超越自我第四章发展积极的人机关系第一节交往促进发展一、社交助力成长二、改善社会知觉三、修正归因偏差

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