大学生运动损伤防治与康复

本书共分八章，主要讲解了运动损伤基础理论、运动损伤预防、运动损伤治疗与急救及运动损伤康复训练等相关内容，包括运动损伤的解剖学基础、大学生运动损伤总论、身体功能性训练方法、常见运动损伤的处理与治疗、运动损伤急救处理方法、常见运动性疾病的处理、运动损伤后的物理治疗与中医治疗、运动损伤治疗后的康复性训练。内容简单易懂，旨在帮助学生掌握常见运动损伤的处理及简单康复训练知识，避免运动损伤导致的二次损伤。本书主要供高校各专业学生使用，也可供相关运动损伤康复机构及自学者参考。

邹静芸，长沙航空职院士官学院军事体育教研室教师，从事定向培养士官生军事体育教育工作。参与编写《高职体育与健康》《定向培养士官体能训练教程》；公开发表论文5篇，主持科研课题1项：《现代体能训练方法在定向士官生军事体能训练中的研究与实践》；课改项目：《军事体育》院级一般课改项目，已完成课改。

第一部分 运动损伤基础理论篇 第一章 运动损伤的解剖学基础 第一节 人体运动系统 第二节 人体神经系统 第三节 人体呼吸系统 第四节 人体心血管系统 第二章 定向培养学员运动损伤总论 第一节 军事体能训练运动损伤概述 第二节 运动损伤的预防原则与措施 第三节 军事体能训练运动损伤的发病规律 第二部分 运动损伤预防篇 第三章 身体功能性训练方法 第一节 身体功能性训练概述 第二节 动作准备模式训练 第三节 躯干支柱力量 第四节 软组织再生训练 第五节 静态拉伸与PNF拉伸 第三部分 运动损伤治疗与急救篇 第四章 常见运动损伤的处理与治疗 第一节 开放性软组织损伤的处理 第二节 闭合性软组织损伤的处理与治疗 第三节 肌肉拉伤的处理与治疗 第四节 关节韧带损伤的处理与治疗 第五节 关节半月板损伤的诊断与治疗 第六节 髂胫束摩擦综合征的诊断与治疗 第七节 疲劳性骨膜炎与膝关节滑膜炎的诊断与治疗 第八节 腰椎间盘突出症的治疗 第九节 足底筋膜炎的治疗 第十节 跟腱炎的治疗 第十一节 腘绳肌损伤的治疗 第五章 运动损伤急救处理方法 第一节 急救基础知识与原则 第二节 出血的急救 第三节 骨折的急救 第四节 关节脱臼的急救 第五节 心肺复苏术 第六节 伤员搬运方法 第六章 常见运动性疾病的处理 第一节 过度紧张 第二节 运动性低血糖 第三节 运动性中暑 第四节 运动性腹痛 第五节 运动性疲劳 第六节 运动性晕厥 第七节 运动性血尿 第八节 肌肉痉挛 第九节 运动性贫血 第七章 运动损伤后的物理治疗与中医治疗 第一节 物理疗法 第二节 药物疗法