大学生心理健康教育与训练--聚文网

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内容简介

开发建设《大学生心理健康》等在线课程，丰富教育教学形式。创新心理健康教育教学手段，有效改进教学方法，通过线下线上、案例教学、体验活动、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发大学生学习兴趣，提高课堂教学效果，不断提升教学质量。”为此我们几所高校开展协同合作，反复研讨教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的精神内涵，积极思索和实践如何激发学生的学习积极性和课堂参与性，切实提高这门课的教学针对性和实效性，把“大学生心理健康”真正开设成一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的课程。鉴于此，我们这几所高校从事心理健康教育的同行们，在总结以往教学经验的基础上，发挥集体的智慧和力量，精心编写了本教材。本教材注重理论联系实际、内容丰富多彩、体验轻松有趣，版式设计新颖，同时尽可能地体现出新时代教材的特点，以满足当代大学生的学习心理需求。可以说本教材的特色是融知识传授与心理（行为）训练为一体。

第一章阳光心态，助己成长——大学生心理健康导论一、大学生的心理发展二、大学生的心理健康三、大学生阳光心态的培育第二章认识自己，提升自我——大学生的健康自我意识与培养一、自我意识概述二、大学生自我意识发展的特点三、大学生健康自我意识的培养第三章人格魅力，绽放精彩——大学生的健康人格及塑造一、人格概述二、大学生健康人格的发展三、大学生健康人格的塑造第四章学会学习，启迪智慧——大学生的学习心理及创新一、学会学习二、自主学习三、创新学习第五章描绘未来，放飞梦想——大学生的生涯规划及实施一、大学生职业生涯规划概述二、大学生职业生涯规划的制定三、大学生职业生涯规划的实施第六章快乐心情，伴你前行——大学生的情绪及管理一、情绪概述二、大学生情绪特点及其表现三、大学生情绪管理的方法与技巧第七章沟通你我，和谐相处——大学生的人际交往及能力培养一、人际交往概述二、大学生人际交往的发展三、大学生人际交往能力的培养第八章执手同心，爱情花开——大学生的恋爱及性心理一、爱情概述二、大学生爱的能力培养三、大学生性心理问题及调适第九章理性上网，健康休闲——大学生的网络心理及休闲指导一、网络对大学生身心的影响二、大学生网络心理问题与调适三、健康休闲是大学生成长的终身课题第十章直面挑战，超越自我——大学生的挫折心理及调适一、挫折概述二、大学生的挫折心理及行为表现三、大学生的挫折心理调适第十一章拨开迷雾，点亮心灯——大学生常见心理疾病及应对一、心理疾病的相关知识二、大学生常见心理疾病及应对三、大学生心理疾病的调适第十二章珍爱生命，幸福人生——大学生心理危机应对及生命成长一、心理危机概述二、大学生心理危机的识别与干预三、追寻生命存在的意义与价值参考文献

大学生心理健康教育与训练

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