高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 健康体适能知识促进大学生体力活动的机理研究--聚文网

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内容简介

本书以健康体适能促进大学生体力活动为视角，在解读健康体适能与体力活动关系的基础上，重点研究了健康体适能知识促进大学生体力活动参与长效性的理论路径、大学生健康体适能测评、大学生健康体适能与体力活动的科学保健、健康体适能促进大学生体力活动的训练手段及运动处方等内容。本书具有一定的前沿性和创新性，能极大地丰富健康体适能的理论体系，同时还能为大学生参加体力活动提供科学的指导。本书条理清晰，内容丰富，是一本值得学研究的著作。

第一章健康体适能概念解读及相关关系第一节健康体适能的概念第二节体能的概念第三节体质的概念第四节健康体适能、体能与体质的区别与联系第二章体力活动与健康体适能的关系辨析第一节体力活动概述第二节体力活动与健康体适能的关系第三节青少年体力活动影响因素分析第四节青少年体力活动促进的理论基础第三章健康体适能理论基础及其发展透视第一节健康体适能跨学科理论基础第二节健康体适能构成要素第三节健康体适能发展现状与趋势第四章健康体适能知识促进大学生体力活动参与长效性的理论路径诠释第一节健康体适能知识与大学生体力活动的关系辨析第二节健康体适能知识促进大学生体力活动的理论模型第三节健康体适能知识促进大学生体力活动的路径探索第五章大学生健康体适能的测量与评价第一节健康体适能测试项目第二节心肺耐力测评第三节身体脂肪测评第四节肌适能测评第五节平衡适能测评第六节柔韧适能测评第六章健康体适能与大学生体力活动参与的科学保健第一节科学膳食与运动营养补充第二节运动伤病的预防与处理第三节运动疲劳与恢复第七章健康体适能促进大学生体力活动的科学训练手段第一节肌肉适能及训练第二节心血管适能及训练第三节柔韧适能及训练第四节平衡适能及训练第八章健康体适能促进大学生体力活动的运动处方设计与应用第一节运动处方概述第二节青少年健身运动处方的设计与应用第三节治疗性运动处方的设计与应用参考文献

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