少儿篮球身体运动功能训练

字数: 137
出版社: 中央民族大学
作者: 编者:陈钧|责编:张俊红
商品条码: 9787566018694
版次: 1
开本: 16开
页数: 162
出版年份: 2022
印次: 1

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内容简介

本书基于少年阶段学生的身体结构和生理机能正在发生极大改变的客观现实，结合身体运动功能训练的相关理念和实践展开论述。通过“身体运动功能训练的概述”“少儿篮球身体运动功能的适用性”，以及“少儿篮球运动员身体运动功能训练” 之“动作准备”“快速伸缩复合训练”“旋转爆发力训练”等八个板块全面、系统、以点带面地介绍了关于少儿篮球身体运动功能训练的相关理论和实践中应该注意的具体问题，以期在学生接触篮球运动的初期为其打下良好的动作模式基础，提升其身体素质。同时结合篮球专项的一些运动，以及多重的符合少儿心理发展特征的动作形式设计，提高其篮球运动表现水平。