运动训练--聚文网

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内容简介

本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。

作者简介

杨发明，男，副教授，硕士研究生，讲授课程：运动治疗技术、人体运动学、肌肉骨骼疾病物理治疗、神经疾病物理治疗。研究方向：临床神经疾病与肌骨疾病物理治疗。发表论文9篇。主编、副主编多部教材。

第一章绪论/ 1 第一节运动训练概述/ 1 第二节运动训练的方法及意义/ 5 实训一布置身体素质训练任务/ 8 第二章竞技运动训练/ 13 第一节竞技体育/ 13 第二节运动成绩与竞技能力/ 18 第三章运动训练基础/ 22 第一节运动处方/ 22 第二节运动生物化学/ 31 第三节运动生理/ 37 第四节运动营养/ 44 第五节运动性疲劳恢复/ 52 第四章身体素质训练/ 59 第一节体能训练概述/ 59 第二节身体形态及其训练/ 61 第三节力量素质及其训练/ 77 第四节速度素质及其训练/ 93 第五节耐力素质及其训练/ 98 实训二评估身体素质训练任务/ 102 第五章临床运动训练/ 107 第一节老年人的运动训练/ 107 第二节慢性病人群的运动训练/ 112 第三节功能障碍人群的运动训练/ 119 第六章运动医务监督/ 124 第一节运动医务监督/ 124 第二节运动员伤病管理/ 127 实训三总结身体素质训练/ 134 参考文献/ 140

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