渡过：抑郁症治愈笔记(修订版)--聚文网

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内容简介

抑郁症患者好似罩中人外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的 “渡过”不只是自我疗愈更是实实在在的拯救——从地狱回归人间再次呼吸抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，让其他患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书；如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。

作者简介

张进：记者，编辑。财新传媒创办人之一，财新传媒团队核心成员。“渡过”平台创始人。代表作有《渡过1：抑郁症治愈笔记》《渡过2：接纳是最好的治愈》《渡过3：治愈的力量》《渡过：我的知与行》等。

他　渡题记相信科学地狱归来为何抑郁症患者容易自杀如何干预抑郁症患者自杀抑郁症是心理病变还是器质性病变谁最容易得抑郁症如何准确诊断抑郁症抑郁症患者如何用药双相是怎么回事儿好医生好在哪里科学的态度就是对未知常怀敬畏之心揭开抑郁症黑箱自　渡题记内心的力量做自己的心理医生什么叫“身心一体” 大脑和精神疾病有何关联令人着迷的情绪情绪如洪水，可疏不可堵如何管理自己的情绪调整认知，重建心灵病愈后如何重返社会心理咨询是怎么一回事儿渡　人题记 “无穷的远方，无数的人们，都与我有关” 艰难的救赎困兽笼中花香抑郁病房日记寒冷的微笑一位文学青年的来信橡皮人对赛娜遗言的分析后记免于恐惧附录一失守抑郁症抑郁症诊疗骗局附录二 “关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册附录三渡过抑郁后的“第二人生”：从一个人到一群人转相之后怎么办？如何正确面对转相？双相和抑郁症没有分水岭《渡过1 ：抑郁症治愈笔记》读者见面会实录

渡过：抑郁症治愈笔记(修订版)

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