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内容简介

本书为“十二五”职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上进行的全面修订。本书总结了多年高职高专公共体育教学实践，体现了 “健康第一”的指导思想及“ 立德树人”的理念，突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中，突出地强调了职业性与体育的融合，在内容设置上分为 “理论·人文”“运动·技能”“传统·休闲”和“职业·发展”四篇。“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；“运动·技能 ”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法； “传统·休闲”篇介绍了传统武术、健身气功以及休闲体育类项目的基本内容及锻炼方法；“职业·发展”篇从学生将来职业发展方向方面介绍了职业素质养成、职业性疾病的预防与康复、体育与职业行为等内容。

上册理论·人文第一章体育—―人类特殊文化现象第一节体育概述第二节社会变迁中的体育第三节体育与现代人的发展第四节高职体育教育的意义第二章运动——身心健康必要保障第一节健康新视野第二节高职学生的身心特点第三节体育锻炼对人体机能的影响第四节体育锻炼对心理健康的影响第五节体育锻炼对社会适应的影响第三章科学——体育锻炼基本准则第一节体育锻炼的基本原理第二节体育锻炼的基本原则与方法第三节体育锻炼计划的制订第四章安全——体育运动首要前提第一节运动负荷与疲劳第二节运动损伤的预防与处理第五章更快、更高、更强、更团结——奥林匹克崇高理想第一节奥林匹克的文化内涵第二节奥林匹克运动与中国运动·技能第六章运动基石——田径运动与体能训练第一节田径运动第二节体能训练第七章对抗竞争——球类运动第一节篮球运动第二节排球运动第三节足球运动第四节乒乓球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动第八章挑战自我——生存生活技能第一节游泳运动第二节定向运动下册传统·休闲第九章民族瑰宝——传统武术与对抗第一节初级剑第二节太极拳第三节太极功夫扇第四节健身气功第十章时尚生活——休闲体育第一节健美操第二节体育舞蹈第三节瑜伽第四节跆拳道第五节台球运动

新编高职高专体育教程（第五版）（上下册）

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