陪你的悲伤坐一坐

字数: 40
出版社: 中国人民大学
作者: (新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:李晨枫
商品条码: 9787300304984
版次: 1
开本: 24开
页数: 177
出版年份: 2022
印次: 1

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内容简介

也许你刚刚失去挚爱的人，也许你正经历着分离或者生活中重大的改变，或者只是因为生活中种种不如意的小事而感到失落、无力和无助，被情绪吞没的你不知道转机在哪里。那就让这本书来陪伴你度过人生emo时刻吧。这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间，你可以和自己的悲伤一起坐坐，聊聊天。在接下来的旅程中，我们将一同经历失去带来的感受，掌握能帮助我们应对痛苦的心理工具，并探索可以从失去中得到的成长和收获。

第一章经历失去和悲伤的体验第二章度过有所帮助的话语和建议第三章成长经历失去后的疗愈和收获