春之萌芽：成长的烦恼（生长与发育）

少年强，国强！儿童健康是全民健康的基础，是“健康中国”的重要基石，是国家经济、社会发展与文明进步的重要保障。以全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，落实“要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置”的重要指示，大力“普及青春期健康知识，弘扬医学科学精神，提高全民医学科学素养”，同时激发中青年医师及医学生关注少年儿童的健康为初衷，引导中青年医师认识到“健康中国”的重要性，积极参与青春期健康与医学科普作品创作与传播实践，在实践中培养传播青春期健康与医学知识的技能，帮助人民群众树立关于儿童青少年生长发育、性发育、心理成长的正确理念。

朱惠娟，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，内分泌科常务副主任。1995年毕业于华西医科大学，2008年赴日本熊本大学医学部交流。主持国家自然科学基金等项目，成果发表在JCEM，J Mol Endocrinol，Front Pharmacol。现任中国垂体瘤协作组委员兼秘书，中国医师协会内分泌代谢医师分会青委会副主任委员、中国医师协会青春期医学专业委员会副主任委员、北京医师协会内分泌代谢学专业委员会干事长。主编矮小症、肥胖症以及糖尿病相关书籍5本。 2007年获得北京市科委“科技新星”称号。2015年获北京市科学技术奖三等奖（垂体腺瘤的规范化诊治），2016年获华夏医学科技奖二等奖（垂体腺瘤的规范化诊治和垂体功能重建）和北京协和医院“医疗成果奖一等奖.

一、 矮小的病因学：矮小的锅谁来背？........................................................................... 2 爱，才是最好的增高剂.............................................................................................. 2 哮喘孩子长不高，是真的吗？.................................................................................... 5 不做“拇指宝贝”..................................................................................................... 6 孩子长不高 心病是烦恼........................................................................................... 10 警惕早产儿长大身材矮............................................................................................ 11 三岁看大，七岁看老................................................................................................ 12 “巴掌宝宝”，我该如何把你养大？......................................................................... 13 身材矮小？——可能是心因..................................................................................... 15 矮小症会发“呆”吗................................................................................................ 16 出生体重影响一生健康？......................................................................................... 18 武大郎是如何炼成的................................................................................................ 19 二、 矮小的概述：矮不矮谁说了算？............................................................................. 20 个子矮就是矮小症吗？............................................................................................ 20 身高保健 我们可以再高点....................................................................................... 22 从“小恶魔”谈谈生长激素缺乏的一些事儿............................................................. 23 关注身高 健康成长.................................................................................................. 24 孩子身高矮，怎么办？............................................................................................ 25 我的孩子就是要长高！............................................................................................ 26 有一种“矮”叫做“你妈觉得你矮”....................................................................... 28 莫把矮小当晚长——被“晚长”耽误的那些年......................................................... 29 如何才能“高人一等”——七分父母定，三分靠自己............................................... 31 你的宝宝，长高了吗？............................................................................................ 32 我要长得更高.......................................................................................................... 34 触摸更高的天空....................................................................................................... 35 孩子矮不矮谁说了算？............................................................................................ 36 三、 成长的烦恼............................................................................................................ 41 点亮青少年的双眸................................................................................................... 41 青少年生长发育与运动............................................................................................ 42 让婴儿拥有“婴儿般的睡眠”.................................................................................. 55 关于阳光和少年，你不知道的那些事....................................................................... 57 睡觉，这是件小事吗................................................................................................ 58 打开孩子生长发育的大门......................................................................................... 60 第一颗牙的生命力，取决于家长的知识力................................................................ 61 托起明天的太阳....................................................................................................... 63 隔玻璃晒太阳为啥不能补钙？.................................................................................. 63 儿童青少年辐射防护................................................................................................ 64 让你了解正确的刷牙方式是怎么样的....................................................................... 66 儿童生长发育的误区................................................................................................ 67 我有一双明亮的眼睛................................................................................................ 68 如何正确选择牙刷................................................................................................... 70 关于儿童生长发育问题一点看法.............................................................................. 71 不可忽视的口腔卫生................................................................................................ 73 伴随成长的“顽疾”——生长痛.............................................................................. 74 疫苗不可怕，不打才可怕......................................................................................... 75 四、 遗传代谢疾病......................................................................................................... 76 家有“萌”娃——小心“小胖威利综合征”............................................................. 76 告诉你一个“石女”重塑女儿身的真相.................................................................... 80 这朵小花何时开？................................................................................................... 81 一群长不大的小女孩................................................................................................ 81 五、 长高的奥秘............................................................................................................ 83 吃得好,未必长得高.................................................................................................. 83 骨龄的奥秘.............................................................................................................. 84 关注儿童身高 助力美好未来..................................................................................... 2 玉树临风的你 亭亭玉立的她.................................................................................... 88 动静结合助长高....................................................................................................... 89 什么是骨龄，给孩子检测骨龄有什么意义................................................................ 91 生长激素激发试验知多少？..................................................................................... 92 遗传与身高.............................................................................................................. 93 身高增长秘籍.......................................................................................................... 95 一根长骨的自述....................................................................................................... 96 这样运动，最长个！................................................................................................ 97 “长高”的发展史.................................................................................................. 100