大学体育与健康(普通高等教育公共基础课系列教材)--聚文网

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内容简介

本书共分为九章，具体内容包括大学体育概述、《国家学生体质健康标准》解读、学生体质达到健康标准的锻炼方法、田径运动、大球运动、小球运动、舞美类运动、武术运动与瑜伽、其他体育运动等。此外，附录部分介绍了二十四式简化太极拳。本书内容全面、通俗易懂、图文并茂，既可作为高等院校体育专业学生的学习用书，也可作为广大体育爱好者的阅读参考书。

第一章大学体育概述第一节体育的功能一、健身功能二、教育功能三、娱乐功能四、经济功能五、政治功能第二节人类社会与体育一、体育是人类社会的缩影二、人类社会的演进历程离不开体育三、21世纪人们的体育需求第三节体育与大学生活一、当代大学生的特点二、大学生生活的不良习惯三、体育对大学生活的影响第四节大学生终身体育教育一、终身体育二、大学体育教育与终身体育的关系三、大学生奠定终身体育基础的途径第二章《国家学生体质健康标准》解读一、关于《国家学生体质健康标准》二、实施《标准》相关规定第三章学生体质达到健康标准的锻炼方法一、身体素质概述二、身体素质的主要特点三、全面提高身体素质的原则四、体质达到健康标准的锻炼方法第四章田径运动第一节跑一、短跑二、接力跑三、中长跪第二节跳跃一、跳高二、跳远第三节投掷一、铅球二、标枪第五章大球运动第一节篮球一、篮球运动概述二、篮球技术三、篮球战术四、篮球运动比赛场地与设备及主要比赛规则第二节足球一、足球运动概述二、足球技术三、足球战术四、足球运动比赛场地及主要比赛规则第三节排球运动

大学体育与健康(普通高等教育公共基础课系列教材)

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