超马道：放慢速度的勇气--聚文网

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内容简介

“马拉松是有努力就一定能得到回报的一项运动。” 普通的机械工程师关家良一，25岁时为了减肥开始跑步。40岁后，他开始接连在超级马拉松赛事中夺冠。看似严苛又困难的超级马拉松，其实是中高龄跑者也能完成的运动，甚至在40岁后，仍能夺得不可思议的胜利。就像萤火虫会发出微光，超级马拉松是普通人也能绽放光彩的运动。 “超马道”的说法来自“武士道”，代表着“超级马拉松的道义”，关家良一在这本书里分享了在二十多年跑步生涯中培养、学习、感受到的各种事情和道理，传达感恩的心情。

第1章人生重要的事全都从超马中学到跑步改变我的性格关于梦想日本柔道之我见欲速则不达我的“超马道” 在东京马拉松学会的事给指导者的建言理想的跑步超马是适合中高龄的运动第2章你会温柔待人吗跟我打招呼的少年站在对方的立场去想我尊敬的跑者：大泷雅之与众不同的100英里“西部州耐力跑” 一起跑步产生的革命情感为什么非洲的马拉松选手这么强第3章从败战中学到的更多败战的收获更多扬尼斯·库罗斯YiannisKouros 瓦尔米尔·努内斯ValmirNunes 保罗·贝克尔斯PaulBeckers 斯科特·尤雷克ScottJurek 马丁·弗莱尔MartinFryer 奥斯瓦尔多·洛佩斯OswaldoLopez 塞尔吉·阿尔博纳SergeArbona 第4章客观的看法和自我负责从他者立场看自己的成长接力赛与个人赛当个好选手？不如当个好教练富士山登山赛没有时间限制的超马赛负责到底的精神第5章舍弃坚持，走出自己的路遗忘的能力不被他人的评价影响 48小时赛并不是24小时赛的延长不拘泥于小事人的身体由什么组成透过川内优辉选手我看到的事不局限于眼前的事物 “技术达人”王贞治第6章武士道和“超马道” 升学教育的弊病生死观和拜金主义公平竞赛的精神应该被传承下来的东西特别附录广岛—长崎423公里远征记长、远、热血的夏天不能再让战争发生在道路上溯溪前进克服一道道关卡比樱花道超马赛再多170公里昏昏沉沉，一边恍神一边前进要客观分析当时的现状，再全力以赴后的折磨希望心静、和平的时代可以一直持续下去后记

超马道：放慢速度的勇气

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