运动人体科学概论(第二版)--聚文网

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内容简介

运动人体科学是体育科学中一门综合性、应用性交叉学科，综合运用运动解剖学、运动生理学、运动营养学、体育保健学及运动与健康促进等相关理论和知识，研究人体在运动过程中的形态结构与功能变化规律，揭示其发生的机制，为运动成绩的提高、体质健康的增强提供必要的方法和手段，是我国体育职业教育中的一门重要基础课程。本书是中等职业教育国家规划教材，在第一版的基础上修订而成。本书共分五篇，每篇有若干主题和节。第一篇为绪论，介绍运动人体科学的基本概念、主要内容及学习方法；第二篇至第五篇围绕人体运动，分别对人体运动的基础、人体运动的能力及其形成机制、人体运动的保障体系以及通过运动促进人体健康的理论与方法等运动人体科学的相关基础知识进行了介绍。本书可供全国中等职业教育运动训练、休闲体育服务与管理、体育设施管理与经营等专业使用，也可作为运动员、教练员、医务人员、社会体育指导员、健康管理从业人员的参考用书。

第一篇绪论主题一运动人体科学概述第一节运动人体科学的主要内容和任务第二节《运动人体科学概论》的结构与学习方法主题二运动的含义第一节运动的概念第二节运动的基本要素主题三人体对运动的反应与适应第一节机体内环境与稳态第二节人体对运动的反应与适应的表现第三节人体功能活动的反应与适应的生理机制第二篇人体运动的基础主题一人体运动的结构基础第一节骨骼和关节第二节肌肉主题二人体运动的能量和物质基础第一节能量代谢第二节氧的供应第三节运动营养主题三人体运动的调节基础第一节人体运动的神经调控第二节人体运动的内分泌调控第三篇人体运动的能力主题一身体形态第一节体格第二节身体成分主题二身体素质第一节力量素质第二节耐力素质第三节速度素质第四节柔韧和灵敏素质主题三运动技能的形成第一节运动技能的生理学基础第二节运动技能形成的过程及影响因素主题四人体运动能力的变化规律第一节赛前状态第二节进入工作状态第三节稳定状态第四节运动性疲劳主题五环境对运动能力的影响第一节冷热环境与运动第二节水环境与运动第三节高原环境与运动第四节大气环境与运动第四篇人体运动的保障主题一运动训练医务监督第一节运动训练医务监督内容第二节运动训练医务监督常用指标第三节反兴奋剂主题二运动性疲劳与恢复

运动人体科学概论(第二版)

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