跟奥运冠军学速滑（漫画版）--聚文网

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内容简介

随着成功申办2022年冬奥会，我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰，日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹，结合自己的体验，利用训练之余，撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者，特别是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常识，更轻松地掌握一定技巧，真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来，能够有越来越多的中国面孔，驰骋在冰面之上。

作者简介

张虹是2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军。1988年出生于哈尔滨市，中国速度滑冰运动员，中国速滑冬奥历史首枚金牌获得者。张虹7岁开始接触滑冰项目，12岁进入哈尔滨市队。2008年张虹从一名短道速滑选手改行成为速滑选手。2012年获得亚洲锦标赛速滑女子1000米冠军。2013年在国际滑联速滑世界杯总决赛上获女子1000米银牌。2015年获得央视年度评选颁奖盛典年度突破奖，同年正式成为北京申办冬奥会形象大使。

Chapter 1 基础知识 002 Lesson 01走进滑冰世界 006 Lesson 02速度滑冰运动的魅力 008 Lesson 03速滑场地 012 Lesson 04速滑冰刀 014 Lesson 05冰刀研磨和安装 019 Lesson 06服装装备 020 Lesson 07 滑行原理 Chapter 2 基本技术与练习 026 Lesson 08 初学速滑基础滑行能力联系 040 Lesson 09 基本技术练习 042 Lesson 10 直道滑行 047 Lesson 11 弯道滑行 050 Lesson 12 摆臂及全身协调配合 052 Lesson 13 起跑动作 056 Lesson 14 疾跑与直道滑行衔接 057 Lesson 15 进出弯道滑行 060 Lesson 16 换道区滑行 064 Lesson 17 项目技术综合练习 066 Lesson 18 常用陆地练习 072 Lesson 19 核心力量与拉伸练习 077 Lesson 20 陆地专项模仿练习 080 Lesson 21 常用辅助器械使用介绍 085 Lesson 22 速滑练习应注意的问题 Chapter 3 竞赛规则及要点 090 Lesson 23 标准比赛场地 093 Lesson 24 比赛裁判系统设备 097 Lesson 25 比赛项目与方法 099 Lesson 26 比赛主要判罚 103 附录平昌2018年冬奥会设项中英文对照表

跟奥运冠军学速滑（漫画版）

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