带你一起去滑雪：开启滑雪的金钥匙--聚文网

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内容简介

本书简要介绍了滑雪运动的起源和发展、滑雪运动项目、滑雪场和滑雪装备器材的选择，重点介绍了滑雪的基础动作和高山滑雪运动的基本动作、技巧和方法。本书对每个动作都配了大量实景照片，例如原地转向、蹬坡、安全摔倒与站起、梨式滑降、直滑降、横滑降、梨式转弯、卡宾回转等，并详细列出了每个滑雪基本动作的基本要领、重点难点、常见错误动作、常用的练习方法和注意事项等，是滑雪爱好者开启滑雪运动的金钥匙。本书融合了作者多年的高山滑雪技巧和经验，可以作为广大滑雪爱好者、滑雪专业人士和大中小学冬季滑雪教学的参考书籍。

第一章滑雪运动简介滑雪运动的起源与发展滑雪运动项目简介高山滑雪竞赛简介第二章如何选择适合自己的滑雪场选择滑雪道判断雪质雪场主要设备滑雪安全设施第三章如何选择滑雪器材高山滑雪装备滑雪备品第四章滑雪运动的注意事项及身体素质练习第五章滑雪运动的基本动作练习滑雪前的准备活动基本动作练习错误动作提示第六章高山滑雪的基本动作、技巧、方法高山滑雪基础技术高山滑雪基本技术高山滑雪转弯技术第七章卡宾技术及回转旗门入门技术卡宾板转弯的特点卡宾技术运用回转旗门入门技术第八章乘坐滑雪索道索道种类乘坐索道的注意事项第九章其他滑雪项目介绍越野滑雪跳台滑雪北欧两项单板滑雪第十章冬奥会比赛项目和滑雪机构简介附录常见术语解析参考文献

带你一起去滑雪：开启滑雪的金钥匙

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