糖尿病健康管理百问百答

本书分为四篇:基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我管理篇。特别对糖尿病的最新诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大糖尿病患者及家属的科普用书，也可作为基层医务人员的参考用书。

谷君，河北北方学院附属医院，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。河北省医疗机构体检主检医师。张家口市医学会内分泌代谢分会委员，张家口市医学会糖尿病足分会委员，河北省预防医学会肥胖症防治专业委员会委员，中国微循环学会张家口周围血管疾病分会委员。2008年毕业于哈尔滨医科大学，获内分泌硕士学位。2014年在北京协和医院内分泌进修学习一年。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验。获河北医学科技奖二等奖1项，完成河北省卫生厅医学研究科学重点课题1项，目前主持河北省卫计委科研课题1项和张家口市科技计划财政资助项目1项。在《国际内分泌代谢杂志》、 《中华骨质疏松与骨矿盐杂质》、 《中国糖尿病杂志》、《中国临床医生杂志》、《中国现代医学杂志》等核心期刊发表论文数篇。

糖尿病基础知识篇 第一章　认识糖尿病003 第一节 什么是血糖? 血糖与尿糖的关系如何? 003 第二节 什么是胰岛素? 005 第三节 什么是糖尿病? 007 第四节 中国的糖尿病流行情况如何? 009 第五节 糖尿病是怎样形成的? 010 第六节 糖尿病有哪些危害? 013 第七节 糖尿病有哪些特点? 028 第八节 糖尿病的控制目标是什么? 031 第九节 怎样控制糖尿病? 034 第二章　未雨绸缪，防患于未然——糖尿病的预防036 第一节 哪些人容易患糖尿病? 036 第二节 糖尿病有哪些临床征兆? 039 第三节 如何预防糖尿病? 041 糖尿病诊断篇 第三章　糖尿病的检查047 第一节 糖尿病患者需要做哪些检查? 047 第二节 糖尿病患者为什么要做肝功能检查? 050 第三节 糖尿病患者为什么要做肾功能检查? 051 第四节 糖尿病患者为什么要做血脂检查? 052 第五节 糖尿病患者为什么要关注血压? 054 第六节 糖尿病患者为什么要关注体重? 056 第四章　糖尿病的诊断058 第一节 糖尿病的诊断根据是什么? 058 第二节 1型糖尿病怎样诊断? 060 第三节 2型糖尿病怎样诊断? 062 第四节 妊娠糖尿病怎样诊断? 063 第五节 其他特殊类型糖尿病怎样诊断? 067 糖尿病治疗篇 第五章　合理运用我们的武器——糖尿病的口服降糖药物073 第一节 便宜且有效的降糖药——二甲双胍075 第二节 促胰岛素分泌药077 第三节 α-糖苷酶抑制药082 第四节 胰岛素增敏药084 第五节 DPP-4抑制药086 第六节 SGLT2抑制药087 第七节 如何合理选择降糖药物? 088 第八节 口服药治疗的常见问题有哪些? 090 第六章　糖尿病治疗的半壁江山——胰岛素095 第一节 哪些糖尿病患者需要使用胰岛素? 095 第二节 尽早使用胰岛素有哪些好处? 100 第三节 对胰岛素常见的误解有哪些? 101 第四节 胰岛素有哪些类型? 105 第五节 胰岛素种类繁多，如何选用才恰当? 108 第六节 如何注射胰岛素? 110 第七节 使用胰岛素有哪些注意事项? 113 第八节 胰岛素的6个不良反应危害可不小! 应对学妙招115 第七章　GLP-1 受体激动药——糖尿病管理的新起之秀118 第一节 GLP-1受体激动药是什么? 118 第二节 GLP-1受体激动药有哪些优势? 119 第三节 GLP-1受体激动药有哪些类型? 各有什么不同? 121 第四节 GLP-1受体激动药在T2DM 特殊人群中的应用及注意事项有哪些? 123 第五节 GLP-1受体激动药应用不良反应、应对以及禁忌证有哪些?125 第八章　活得长，活得好——解决糖尿病“冰山下的忧患” 127 第一节 糖尿病会损害您的肾脏——防患于未然127 第二节 糖尿病视网膜病变——保护好“心灵的窗户” 130 第三节 知“足”常乐——糖尿病足的自我保健132 第四节 心脑血管病变防治——做好知“心”朋友133 第五节 糖尿病神经病变——如何远离麻木和疼痛137 第六节 低血糖防治——不要盲目加量胰岛素139 第七节 糖尿病酮症酸中毒——致命的“甜蜜杀手” 141 第八节 糖尿病患者手术怎么办? 144 第九节 糖妈妈们的甜蜜负担145 第十节 糖尿病合并高血脂——综合降糖降脂150 糖尿病自我管理篇 第九章　如何化弊为利——糖尿病患者的心理管理157 第一节 糖尿病常见不良心理有哪些? 157 第二节 糖尿病患者如何调整心理? 162 第十章　监测——糖尿病管理必不可少的环节168 第一节 糖尿病患者需定期监测哪些指标? 168 第二节 血糖监测的益处是什么? 172 第三节 如何进行血糖监测? 173 第四节 常见的血糖监测误区有哪些? 182 第五节 糖化血红蛋白有哪些意义? 185 第十一章　从“吃”中获益——糖尿病的营养治疗189 第一节 糖尿病营养治疗原则是什么? 189 第二节 如何控制体重和总热量? 193 第三节 如何用食品交换份设计食谱? 197 第四节 糖尿病食谱举例206 第五节 糖尿病饮食注意事项有哪些? 211 第六节 糖尿病饮食常见误区有哪些? 215 第七节 妊娠期糖尿病患者如何注意饮食? 219 第十二章　学会如何“迈开腿”——糖尿病的运动疗法223 第一节 运动都有什么好处? 223 第二节 运动前应该做检查吗? 225 第三节 哪些人适合运动? 226 第四节 哪些人不适合运动? 227 第五节 如何选择运动? 230 第六节 运动的注意事项有哪些? 236 第七节 1型糖尿病的运动有什么特殊注意事项? 239 第十三章　摆脱糖尿病认知误区，让“有糖”的生活更精彩241 第一节 对糖尿病医学知识的认识误区有哪些? 241 第二节 对糖尿病饮食的认识误区有哪些? 246 第三节 对糖尿病患者运动治疗的认识误区有哪些？251 第四节 对血糖监测的认识误区有哪些？253 第五届 对糖尿病治疗的认识误区有哪些？255